Een gerecht met kruiden geeft altijd meer gevoel van hebben voller gegeten, door de smaak valt het gemakkelijker op dat de maag voller is. Daarom gaan we vandaag een rijk recept bereiden, waarin we vlees en groenten mengen met een speciaal tintje.
We gaan het uitwerken Kip Met Kerrie Groenten Makkelijk en snel, maar ook gezond. Omdat we het oliepeil beperken en de borst gebruiken die dat wel heeft minder vet in vergelijking met andere delen van de kip.
Zoals altijd gaan we kopen wat we nodig hebben en organiseren we de tijd om erbij te komen.
Moeilijkheidsgraad: Gemakkelijk
Voorbereidingstijd: 30 - 40 minuten
Ingrediënten voor 2 personen:
- 2 borsten zonder botten
- 2 groene paprika's
- 1 courgette
- champignons
- kerrie
- zout
- Geplette tomaat
Zoals altijd een afbeelding om de basisingrediënten te vinden en we komen eraangaan we een rijk en gezond recept bereiden. We begonnen in blokjes snijden van de borst, onregelmatig maar min of meer even groot, zodat het koken regelmatig is.
Nu we we zetten met de groenten en champignons, om ze naar smaak te snijden, zoals we het lekkerst vinden. In mijn geval de gesneden champignons, de gesneden paprika en de in blokjes gesneden courgette.
Terwijl we de groenten snijden, zullen we het doen de kip in een braadpan zodat het gaar is en als we klaar zijn, voegen we de gesneden groenten toe.
Wij laten alles wordt samen gedaan en we voegen een beetje geplette tomaat toe, meng goed en als het klaar is, voegen we de curry toe. We mengen opnieuw zodat de smaken doordringen.
Het is tijd om water aan de braadpan toe te voegen om het vlees beter te maken en alles een beetje bij elkaar pocheren, naast dat de curry de ingrediënten beter doordringt.
Als het sap is verminderd een beetje hebben we het al klaar om te serveren.
Ik hoef je alleen maar te wensen Eet smakelijk en onthoud dat u het recept kunt aanpassen, groenten veranderen of zelfs sommige ervan elimineren.
Geniet van de lekkernij!