deze kippenboutjes met citroen en kruiden die we u in het recept van vandaag brengen, perfect zijn om te bakken en niet te gaar te worden. Als je van kip houdt, als je op dieet bent en gezond probeert te eten, en je wilt niet de hele ochtend koken, dan is dit recept licht om te maken en erg rijk. Bovendien heb je maar heel weinig ingrediënten nodig. Als je het niet gelooft, blijf dan hieronder lezen en blijf bij ons in de stap voor stap van de voorbereiding.
Als u in plaats van kip hetzelfde recept wilt bereiden met kalkoen drumsticks Je kunt ook de rest van de ingrediënten serveren. Je hoeft naast het bier maar een beetje water toe te voegen want kalkoenvlees is wat droger dan kip.
Ingrediënten
- 8 kippenboutjes (2 per persoon)
- 1 blikje bier
- 3-citroenen
- 1 kippenbouillonblokje
- Tijm, rozemarijn en laurierblad
- Olijfolie
- zout
Voorbereiding
- Het eerste wat we moeten doen is was de kippendijen goed We zijn op zoek naar een bakplaat of glazen bak die in de oven kan, die we vooraf insmeren met olijfolie of boter en we zullen de kippendijen één voor één toevoegen, waarop we een bier en het sap van 3 citroenen.
- Het volgende is om een beetje toe te voegen fijn zout (heel weinig), de kippenbouillonblokje, goed versnipperd, een mengsel van tijm en rozemarijn en wat laurierblaadjes.
- Het volgende zal zijn om te zetten Ongeveer 25-30 minuten gebakken op 220 ºC, met warmte zowel boven als onder.
- We controleren dat we niet teveel gedaan krijgen en dat is alles!
Biljetten
Ter begeleiding kunt u ook wat gebakken aardappelen of gebakken aardappelen toevoegen. De mix van smaken is geweldig!
Voedingswaarde per portie
calorieën: 400