Groenten zijn lekkernijen die assimileren smaken perfect en bieden een geweldige reeks smaken. En aangezien je al weet dat ik graag nieuwe dingen probeer, heb ik laatst sperziebonen gekocht om ze op een andere manier voor te bereiden.
Toen kwamen ze naar buiten sperziebonen gebakken met knoflook en champignons. Het is helemaal niet slecht en omdat ik het resultaat erg goed vond, is hier het recept voor degenen die worden aangemoedigd om het te proberen.
We kopen wat dingen en zoals altijd organiseren we de tijd.
Moeilijkheidsgraad: Gemakkelijk
Voorbereidingstijd: 30 - 40 minuten
Ingrediënten voor twee personen:
- 500 g sperziebonen
- 200 g natuurlijke paddenstoelen
- 1 bosje knoflook
- zout
Hoe is het logisch dat we beginnen het koken van de bonen om ze klaar te hebben wanneer we ze willen overslaan. We stoppen ze in veel water en een beetje zout.
Aan de andere kant snijden we gesneden champignons en stukjes knoflook, om te proeven hoeven ze niet heel regelmatig te zijn.
Als we beide dingen klaar hebben we kunnen beginnen met het roerbakken, zo simpel als de bonen in de pan doen waarin we de champignons en knoflook hebben gemaakt.
We laten ze een tijdje overslaan zodat beide partijen doordrenkt zijn van smaken en we kunnen beginnen met het bereiden van de gerechten en het gehemelte.
Zoals u kunt zien, is het recept eenvoudig en Bovendien is de consumptie van vetten minimaal, een belangrijk feit voor alle mensen in het algemeen, maar vooral voor degenen die een dieet volgen.
Onthoud, verbeeldingskracht aan de macht, want als iemand op dieet gaat, vermoeit eentonigheid het gehemelte en het zorgt ervoor dat we ophouden het regime vastberaden te volgen.
Ik hoef ze alleen maar te wensen Eet smakelijk.