Fruitsalade met appelsap

Hoe gaat het met de kleintjes? fruit​ Niet erg goed, toch? Is dat een appel dus, zoals het is, kan het iedereen vervelen, vooral wanneer ze het je keer op keer proberen te geven ... Daarom breng ik je vandaag een oplossing, een fruit salade maar met iets anders dat je kunt variëren, zodat het niet repetitief wordt.

Moeilijkheidsgraad: Erg makkelijk

Voorbereidingstijd: 5 minuten

Ingrediënten per schaal:

• 2 bananen

• 1 appel

• 1 mandarijntje

• Suiker proeven

Bereiding:

Maak al het fruit schoon en schil het. Voeg de in plakjes gesneden bananen, een halve appel in blokjes en de partjes mandarijn toe aan de kom. Maak aan de andere kant een sap met de andere helft van de appel door het met een beetje water door de blender te halen, suiker naar smaak toe te voegen en over het eerder gehakte fruit te gieten. Slim !.

Als het op serveren aankomt ...

Je kunt het nog aantrekkelijker maken door wat te raspen chocolade.

Recept suggesties:

• Je kunt het fruit zo veel variëren als je wilt met anderen zoals peer, aardbeien, kersen, meloen, watermeloen, perzik ... Afhankelijk van het seizoen waarin we ons bevinden, kun je oneindig veel variëteiten maken.

• U kunt het gebruikte sap variëren, in plaats van appelsap kunt u het bijvoorbeeld maken van banaan, sinaasappel of ander fruit. Als je meer voedingsstoffen wilt toevoegen, probeer dan het water te vervangen door melk.

• U kunt meer ingrediënten toevoegen dan fruit zoals amandelen, noten, je slaagt, chocoladeschilfers ... Als je ze niet graag vindt, kun je ze in de blender doen met het sap of de smoothie.

Het beste…

De variëteit is zo groot als uw fantasie, aarzel niet om nieuwe combinaties te proberen!

Meer informatie over het recept