De eieren ze zijn een van de essentiële ingrediënten in de keuken van een huis. Deze zijn zeer veelzijdig en kunnen zowel gefrituurd, gestremde melk, geweekt etc. worden gemaakt en zijn een geweldige combinatie met vele andere ingrediënten.
Daarom laten we u vandaag zien hoe u een eenvoudig en snel recept met veel smaak, energie en voedingsstoffen die nodig zijn voor ons lichaam. Zo hebben we in slechts 20 minuten een heerlijk recept voor die momenten dat we geen tijd hebben om te koken.
Eieren met tomaat en spinazie
Eieren zijn een heel gemakkelijk ingrediënt om te maken en zijn een essentieel ingrediënt in onze voeding. In combinatie met deze spinazie zijn ze dus een heerlijke delicatesse.
Auteur: Ale Jimenez
keuken: Traditioneel
Recept type: tapas
Porties: 2
Voorbereidingstijd:
Kooktijd:
Totale tijd:
Ingrediënten
- 500 g spinazie.
- 3 eieren
- 2 gebakken tomatenblokjes.
- Olijfolie
- Snufje zout
- Enkele plakjes serranoham.
Voorbereiding
- Verwarm een beetje olie in een koekenpan breed.
- Voeg de spinazie toe en kook tot ze afnemen.
- Voeg het twee tomatenblokjes en laat koken.
- Neem het eieren als ze de temperatuur hebben bereikt.
- Voeg een beetje zout toe aan de eieren.
- Kook tot eieren op laag vuur.
Voedingswaarde per portie
calorieën: 369