Appel smoothie
 
Voorbereidingstijd
Kooktijd
totale tijd
 
Als je problemen hebt om je kinderen fruit te laten eten, kan dit een goede truc zijn om ze wat vitamines te laten nemen, hoewel het niet te veel moet worden gebruikt omdat het een aanzienlijke hoeveelheid suiker bevat.
Auteur:
Recept type: dessert
keuken: Traditioneel
Porties: 2
Ingrediënten
  • 2 appels
  • 100 gr. suiker
  • 3 eetlepels citroensap
  • 200 gr. magere melk
  • gemalen ijs naar smaak
Voorbereiding
  1. We hebben wat ijs fijngemaakt en we laten het in de vriezer liggen zodat het niet smelt.
  2. We schillen de appels, we verwijderen de kern, we snijden ze in dobbelstenen en we stoppen ze in de blender. Voeg de suiker, het citroensap en de melk toe. We serveren het in een glas met veel crushed ice en nu hoeven we het alleen nog maar te versieren.
  3. Om het te versieren kunnen we het plaatsen een beetje kaneel, een wafel of beide, want het zijn perfecte combinaties om een ​​speciaal tintje aan deze smoothie te geven.
Voedingswaarde per portie
calorieën: 171
Recept van Keukenrecepten at https://www.lasrecetascocina.com/licuado-de-manzana/