Nachtelijke havermout en chia met gekarameliseerde appel
 
Voorbereidingstijd
Kooktijd
totale tijd
 
Deze nachtelijke havermout en chia met gekarameliseerde appel is een geweldig ontbijt om de dag met energie te beginnen.
Auteur:
Recept type: ontbijt
Porties: 1
Ingrediënten
  • 1 kopje amandeldrank
  • 1 eetlepel chiazaad
  • 3 royale eetlepels havermout
  • 1 eetlepels honing
  • 1 theelepel vanille-extract
  • Een snufje kaneel
  • hazelnoten
Voor de gekarameliseerde appel
  • 1 appel, in stukjes gesneden
  • 1 theelepel olijfolie
  • 1 eetlepel honing
  • Kaneel om te proeven
  • Een snufje zout
Voorbereiding
  1. We mengen in een luchtdichte container haver, chiazaad, groentedrank, honing, kaneel en vanille-extract.
  2. We sluiten de container en we laten het rusten in de koelkast minimaal 6 uur of 's nachts.
  3. Ook 's avonds of' s ochtends bereiden we de gekarameliseerde appel. Om dit te doen, verhitten we een beetje olie in een pan en mengen we dit met de honing. Voeg als het mengsel heet is de appelstukjes en toe we laten ze karameliseren, draai ze om als ze aan één kant goudbruin zijn. Voeg als ze bijna gaar zijn de kaneel en een snufje zout toe, meng en zet het vuur uit.
  4. We verwarmen de havermoutpap, Leg hier de appel en hazelnoten op en serveer heet de nachtelijke havermout en chia met gekarameliseerde appel.
Recept van Keukenrecepten op https://www.lasrecetascocina.com/overnight-de-avena-y-chia-con-manzana-caramelizada/