Diabetici: pannenkoeken gevuld met lichte jam

Om alle diabetici te laten genieten van een heerlijk zoet dessert, stel ik vandaag voor om pannenkoeken gevuld met lichte jam te maken, een gezond en uitgebalanceerd voedingsmiddel dat in het specifieke dagelijkse dieet kan worden opgenomen.

Ingrediënten:

1 beker magere melk
3 eieren
10 eetlepels zelfrijzend bakmeel
lichte jam, benodigde hoeveelheid

Bereiding:

Doe alle ingrediënten van het deeg in het blenderglas en mix ze. Bewaar de pasta vervolgens 20 minuten in de koelkast. Maak na deze tijd de pannenkoeken op de gebruikelijke manier en je krijgt 8 tot 10 porties.

Schik de pannenkoek op een bord en leg in het midden een eetlepel lichte marmelade, smaak naar keuze.


De inhoud van het artikel voldoet aan onze principes van redactionele ethiek. Klik op om een ​​fout te melden hier.

Wees de eerste om te reageren

Laat je reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

*

*

  1. Verantwoordelijk voor de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel van de gegevens: Controle SPAM, commentaarbeheer.
  3. Legitimatie: uw toestemming
  4. Mededeling van de gegevens: De gegevens worden niet aan derden meegedeeld, behalve op grond van wettelijke verplichting.
  5. Gegevensopslag: database gehost door Occentus Networks (EU)
  6. Rechten: u kunt uw gegevens op elk moment beperken, herstellen en verwijderen.