We zullen een zeer snel en gezond recept bereiden voor iedereen die aan bloedarmoede lijdt, een dessert dat appels en room bevat als ingrediënten, belangrijk voedsel om in het lichaam op te nemen.
Ingrediënten:
5 grote appels
150 gram suiker
schil van 1 citroen
500 cc verse room
1 kaneelstokje
Bereiding:
Schil de appels, verwijder de zaadjes en snijd ze in stukjes. Doe ze in een pan met een klein beetje water en het kaneelstokje en kook op laag vuur gedurende 20 minuten. Verwijder de kaneel en pureer de appels tot ze gepureerd en afgekoeld zijn.
Klop in een kom de room los en meng dit met de koude appelmoes en voeg de citroenschil toe. Roer om en breng de bereiding naar de koelkast. Eenmaal afgekoeld, serveren in individuele containers.