Begin je de dag in de zomer graag met iets cools? De bananensmoothie en amandelroom dat ik vandaag voorstel is fantastisch om zowel de dag te beginnen als te drinken tussen de maaltijden na het sporten. En het is in vijf minuten klaar, wat willen we nog meer?
banaan en Amandelcrème zijn de sterren van deze simpele milkshake zoete smaak en romige textuura. Maar dat zijn niet de enige ingrediënten, ik heb er ook een rode perzik in verwerkt die het wat zuurgraad geeft en een amandeldrankje om de textuur van een drinkbare milkshake te krijgen.
Als je hem bovendien een chocolade stip, je kunt zoals ik heb gedaan wat room van noten en cacao toevoegen of gewoon cacao of wat donkere chocoladeschilfers erover strooien. Vind je het ook geen fantastische smoothie om de dag mee te beginnen? En het is heerlijk, dat verzeker ik je.
Het recept
- 1 grote rijpe banaan
- 1 rode perzik
- 1 eetlepel amandelroom (zonder suiker)
- koude amandeldrank
- Amandel- en cacaoroom, cacaopoeder of geraspte pure chocolade om te decoreren.
- Wij schillen de banaan We hakken het en doen het in het blenderglas.
- dan voeg de gepelde perzik toe en fijngehakt en een lepel amandelroom.
- We nemen een scheutje amandeldrank, ongeveer een half glas.
- We versnipperen alles tot een homogeen mengsel is verkregen.
- We voegen meer groentedrank toe, indien nodig, totdat de gewenste consistentie is bereikt en we opnieuw kloppen.
- Schenk de smoothie in een glas of kopje en decoreer met een paar draadjes amandelroom en cacao, cacaopoeder of geraspte donkere chocolade.
- We hebben genoten van de koude smoothie.