Goed weer verandert ons dieet. De fruit smoothies Als ze erg koud zijn, worden ze verondersteld een geweldig alternatief te zijn, zowel tijdens het ontbijt als tijdens de tussendoortjes. De meeste zijn ook heel eenvoudig te bereiden. Om deze banaan- en mango-smoothie te proberen die we je vandaag uitnodigen om te bereiden.
Het duurt 5 minuten om dit voor te bereiden banaan en mango smoothie Er zijn maar 3 ingrediënten voor nodig, hoewel je er later zoveel aan de decoratie kunt toevoegen als wij hebben gedaan. De smoothie is op zichzelf al verfrissend, maar door ander fruit en noten toe te voegen als bijgerechten, wordt het naar een ander niveau getild.
Smoothie van banaan en mango
De banaan- en mango-smoothie die we vandaag bereiden, heeft maar drie ingrediënten, maar net als wij kun je ze verdubbelen om een zeer aantrekkelijke toping te maken.
Auteur: Maria
Recept type: Drankjes
Porties: 3-4
Voorbereidingstijd:
Kooktijd:
Totale tijd:
Ingrediënten
- 2 rijpe bananen
- 3 kopjes mango
- 1 kopjes amandelmelk
Te versieren
- bosbessen
- pistaches
- Gesneden amandelen
- Mango stukjes
Voorbereiding
- Plaats de drie ingrediënten in de blender glas en klop tot je een homogeen mengsel krijgt, zonder klontjes.
- Breng dan de smoothie naar de koelkast en laat het afkoelen.
- Serveer de shake in drie of vier glazen en garneer met bosbessen, gemalen pistachenoten, gesneden amandelen en stukjes mango.