Soms schrikken we terug voor conserven, omdat we geloven dat ze niet langer ontoereikend zijn in maaltijden. Maar we mogen niet vergeten dat er ingrediënten zijn die bij conservering niet slecht hoeven te zijn. We moeten gewoon een manier vinden om ze voor te bereiden.
We gaan een artisjoksalade. Het is een eenvoudig recept en daarin vinden we eiwitten en groenten. Twee basisingrediënten voor een goede voeding.
We beginnen het boodschappenlijstje maken en andere details kennen.
Moeilijkheidsgraad: Gemakkelijk
Voorbereidingstijd: 15 minuten
Ingrediënten:
- 1 pot natuurlijke artisjokken
- 2 piquillo-paprika's
- 1 blik ansjovis
- 1 blikje tonijn
- olie en zout
We hebben wat je nodig hebt om het recept van vandaag te bereiden Zoals u kunt zien, is het gebaseerd op verpakte producten.
We roepen de artisjokken op in een kom en snijden ze in stukjes. We voegen de piquillo toe aan reepjes.
Voeg de ansjovis toe en blikje tonijn om alles te mengen. We kruiden naar smaak en we kunnen de lekkernij serveren.
Dit soort salade het is ideaal voor de zomer, want als je het een tijdje in de koelkast legt voordat je het opeet, wordt het ondanks de hoge temperaturen een aangename delicatesse om in te nemen.
Ik kan je alleen maar veel succes wensen en als suggestie om te zeggen dat je naar smaak andere ingrediënten kunt toevoegen.
Dus geniet en Dit is het bewijs dat verpakte ingrediënten niet slecht hoeven te zijn.