Gebakken Courgette met ui, insecten en een vleugje kruiden

Courgette is een zeer complete groente met een bijzondere smaak, in ieder geval voor mensen die van ons houden wordt het zeer gewaardeerd. Dus vandaag gaan we een rijk recept maken met deze geweldige groente.

Een roerbak van gebakken courgette, ui en insect, met een vleugje kruiden. Zoals altijd gaan we winkelen om het recept van vandaag te kunnen bereiden en kennen we andere details om onze tijd beter te organiseren.

Moeilijkheidsgraad: Gemakkelijk
Voorbereidingstijd: 20 minuten

Ingrediënten:

• 1 pompoen
• 1 Cebolla
• 3 bugs
• Provençaalse kruiden
• gehakte knoflook
• zout en olie

Zodra we de ingrediënten hebben we kunnen alvast de tijd organiseren om het recept te maken.

We beginnen met het snijden van de groenten, zowel de courgette als de ui en de kever. De maat mag niet normaal zijn, zoals we het leukst vinden.

We zetten een pan op het vuur en voegen de groenten toe, zodat ze klaar zijn. We zullen een beetje olie en zout toevoegen, zodat ze goed gekruid zijn.

We beheersen ze en als we de groenten klaar hebben, hoeven we alleen de plaat in elkaar te zetten.

We plaatsen de groenten op een bord en bestrooi met gemalen knoflook en Provençaalse kruiden naar smaak En als we het hebben, zou een beetje grof zout geen kwaad kunnen.

We kunnen nu genieten van het recept van vandaag, eenvoudig en lekker. Zonder meer toe te voegen, wens ik je veel succes en onthoud dat je het kunt voeg naar smaak ingrediënten toe of verwijder ze, Ik word nooit moe het te herhalen. Een sesamzaadje zou bijvoorbeeld ook goed combineren.