We zullen een eenvoudig recept maken voor een heerlijk zoet toetje met appels en yoghurt zodat koude smaken aan het einde van lunch of diner samengesteld worden uit natuurlijk en gezond voedsel voor het organisme.
Ingrediënten:
3 appels
2 eetlepels honing
1 pot yoghurt (niet gearomatiseerd)
2 eetlepels rozijnen
gemalen kaneel, om te strooien, naar smaak
Bereiding:
Verhit de honing in een pan en meng het dan met de yoghurtpot en klop dit even op en voeg de rozijnen toe en roer de ingrediënten.
Schil vervolgens de appels en rasp ze met een rasp en voeg ze toe aan de vorige bereiding, al roerend met een lepel alle ingrediënten. Koel tenslotte het dessert een paar uur in de koelkast en serveer de porties in kleine bakjes bestrooid met een beetje kaneelpoeder.
De recepten zijn uitstekend !!!! Kunt u er enkele opnemen voor diabetici en enkele meer voor hypertensie? Heel erg bedankt