बेक गरिएको ट्यूना भरिपूर्ण aubergines

बेक गरिएको ट्यूना भरिपूर्ण aubergines, एक साधारण विधि, aubergines खाने अर्को तरीका। एगप्लान्ट्स धेरै स्वस्थ हुन्छन्, यो तरकारी हो जुन धेरै तरिकामा र विभिन्न प्रकारका भर्नका निम्ति पकाउन सकिन्छ।

आज म तपाईंलाई केही aubergines को प्रस्ताव गर्दछु ट्युनाले भरिएको, धनी र तयारी गर्न सजिलो, गर्मीको लागि आदर्श, सम्पूर्ण परिवारले मनपराउने सामग्रीहरूको साथ।

तपाईं यो समान विधिको अन्य रूपहरू पनि बनाउन सक्नुहुनेछ, यसलाई बचेमेल र ग्रेटेड पनीरको साथ ग्रेटिन बनाउनुहोस्, मेचौनी बर्चमको सट्टा राख्नुहोस्, तिनीहरू जेसुकै स्वादिष्ट छन्। तपाईं ट्युनाको साथ अन्य संयोजनहरू पनि बनाउन सक्नुहुन्छ र तरकारीहरू राख्नुहोस् जस्तै फ्राइड प्याज जुन धेरै राम्रो हुन्छ।

बेक गरिएको ट्यूना भरिपूर्ण aubergines
लेखक:
रेसिपी प्रकार: Verduras
सेवाहरू: 4
तयारी समय: 
खाना पकाउने समय: 
कुल समय: 
सामग्रीहरू
  • २ औबर्गिनहरू
  • ट्युनाको २- can क्यान
  • 4 अण्डा
  • १०० GR भुटेको टमाटर
  • Gr० GR ग्रेटेड चीज
तयारी
  1. बेक गरिएको ट्यूनाले भरिएको aubergines तयार गर्न, हामी ओभनमा ग्रिल खोल्नबाट सुरू गर्नेछौं।
  2. हामी पानी सहित सासप्यानमा पकाउन अण्डा राख्छौं, हामी तिनीहरूलाई १० मिनेटमा छोड्छौं जब तिनीहरूले पकाउन शुरू गर्दछन्। जब अण्डाहरू तयार हुन्छन्, निकाल्नुहोस्, चिसो, पिल र रिजर्भ गर्नुहोस्।
  3. हामी आबर्गीन्सलाई आधा मा काट्नेछौं, हामी केही कटौती र तेलको एक स्प्लैश दिनेछौं, हामी त्यसलाई भट्टी नभएसम्म ओभनमा राख्नेछौं।
  4. जब औबर्गीन्सहरू हुन्छन्, हामी त्यसलाई बाहिर निकाल्दछौं र चम्चाको मद्दतले हामी मासुलाई औबर्जिनबाट हटाउँछौं, ध्यान दिनुहोस् कि तिनीहरू भाँचिनन्।
  5. हामी बैंगनको मासु काट्छौं, हामी यसलाई स्रोतमा राख्छौं।
  6. ट्युनाको क्यान थप्नुहोस्, औबर्जिनसँग मिक्स गर्नुहोस्।
  7. कडा-उमालेको अण्डा पिल र काट्नुहोस्, यसलाई पछिल्लो मिश्रणमा थप्नुहोस्।
  8. हामी फ्राइड टमाटर थप्छौं, स्वादको मात्रा, हामी सबै राम्रा चीजहरू मिलाउँछौं।
  9. हामी aubergines एक स्रोत मा राख्दछौं, ती भर्नुहोस् जुन हामी तयार गर्छौं।
  10. हामी किसिएको चीज संग aubergines कभर।
  11. हामीले ग्रानिन गर्न ओभरमा aubergines राख्यौं।
  12. जब पनीर हुन्छ, हामी बाहिर निकाल्छौं र सेवा गर्दछौं।

 


लेखको सामग्री हाम्रो सिद्धान्तहरूको पालना गर्दछ सम्पादकीय नैतिकता। त्रुटि क्लिक गर्न रिपोर्ट गर्नुहोस् यहाँ.

टिप्पणी गर्न पहिलो हुनुहोस्

तपाइँको टिप्पणी छोड्नुहोस्

तपाईंको ईमेल ठेगाना प्रकाशित हुनेछैन। आवश्यक फिल्डहरू चिन्ह लगाइएको छ *

*

*

  1. डाटाका लागि उत्तरदायी: मिगुएल gelन्गल ग्याटन
  2. डाटाको उद्देश्य: नियन्त्रण स्पाम, टिप्पणी प्रबन्धन।
  3. वैधानिकता: तपाईंको सहमति
  4. डाटाको सञ्चार: डाटा कानुनी बाध्यता बाहेक तेस्रो पक्षलाई सूचित गरिने छैन।
  5. डाटा भण्डारण: डाटाबेस ओसीन्टस नेटवर्क (EU) द्वारा होस्ट गरिएको
  6. अधिकार: कुनै पनि समयमा तपाईं सीमित गर्न सक्नुहुनेछ, पुन: प्राप्ति र तपाईंको जानकारी मेटाउन।