hake နဲ့ ကုလားပဲ အမြန်ချက်နည်း

hake နဲ့ ကုလားပဲ အမြန်ချက်နည်း

ဟင်းချက်ဖို့ အချိန်မရှိတဲ့အခါ အပြေးအလွှား လွှမ်းမိုးတဲ့နေ့တွေရှိတယ်။ သို့သော်၊ ဤအရာက ကျွန်ုပ်တို့အား နွေးထွေးမှုနှင့် အစားအစာကို စွန့်စားရန် မသင့်ပါ။ စည်သွတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ သည် ကြီးမားသောမဟာမိတ်ဖြစ်လာသောအခါတွင်၊ အဲဒီထဲက တစ်ယောက်က ဒါကို ပြင်ဆင်ဖို့ သုံးတယ်။ hake နဲ့ ကုလားပဲအတွက် အမြန်ချက်နည်း။

ဤချက်ပြုတ်နည်းကိုပြင်ဆင်ရန်ကျွန်ုပ်တို့လိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများအနည်းငယ်ရှိသည်။ ငံပြာရည်သေးသေးလေး၊ ခါးသေးသေးလေးတွေ၊ ငါ့ကိစ္စမှာ အေးခဲနေပြီး ဒီစာရွက်ရဲ့ ဇာတ်ဆောင်တွေ၊ ကုလားပဲပြုတ်။ ကုလားပဲကို အိုးထဲမထည့်ခင် ပုတ်အောက်မှာ ခပ်ပါးပါးဆေးကြောရတာ ကြိုက်တယ်။

အိမ်မှာလည်း ရှိရင် ခရမ်းချဉ်သီးနှင့် ငါးဟင်းရည်ကို စုစည်းထားသည်။ မင်းကံကောင်းနေတယ်! သင့်တွင် ၎င်းတို့မရှိပါက ခရမ်းချဉ်သီးကြော်နှင့် ငါးတုံးတစ်တုံးကို အမြဲတမ်း စားသုံးနိုင်ပါသည်။ တူညီမည်မဟုတ်သော်လည်း ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို ရှုပ်ထွေးစေမည့်အကြောင်းဖြစ်သည်။ ဟင်းချက်နည်းကို စမ်းကြည့်ပါ။ ပြုလုပ်ရန် 15 မိနစ်ထက် ပိုကြာမည်မဟုတ်ပါ။

အဆိုပါစာရွက်

hake နဲ့ ကုလားပဲ အမြန်ချက်နည်း
hake နဲ့ ကုလားပဲချက်နည်း အမြန်ချက်နည်းက အလျင်လိုနေပေမယ့် ကောင်းကောင်းမစားချင်တော့တဲ့ နေ့ရက်တွေအတွက် အကောင်းဆုံးပါပဲ။
Author:
ပုံစံအမျိုးအစား: ငါး
ဝန်ဆောင်မှု 2-3
အဘိတ်အချိန်: 
ချက်ပြုတ်ချိန်: 
စုစုပေါင်းအချိန်: 
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
  • အပိုအပျိုကညာသံလွင်ဆီ ၂ ဇွန်း
  • 1 ကုန်တယ်ကြက်သွန်
  • minced 1 အစိမ်းရောင်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း
  • ငရုတ်ပွအနီ ½ တောင့်၊ ပါးပါးလှီးထားပါ။
  • ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်း
  • ခါး ၃ ချောင်း (ဖြူးထားပါ)
  • 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းခရမ်းချဉ်သီးငါးပိ
  • ငါးဟင်းရည် 1 ခွက်
  • ၂၆၀ ဂရမ်။ စည်သွတ်ချက်ပြုတ်ကုလားပဲ
  • rika paprika ၏လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
ပြင်ဆင်မှု
  1. ဒယ်အိုးထဲတွင် ဆီအပူပေးပြီး ကြက်သွန်ကြော် နှင့်ငရုတ်ကောင်း 8 မိနစ်။
  2. ထို့နောက် hake ခါးကိုထည့်ပါ။လှီးဖြတ်ပြီး အရသာခံပြီး အလယ်အလတ်/မြင့်သော အပူဖြင့် နောက်ထပ် ၂ မိနစ်ခန့် ကြော်ပါ။
  3. ထို့နောက် လေးလံသောဟင်းရည်ကို ထည့်ပါ။ခရမ်းချဉ်သီး၊ ကုလားပဲနှင့် paprika တို့ကို စုစည်းပါ။ ပွက်ပွက်ဆူအောင်တည်ပြီး အရောအနှောကို 4 မိနစ်ခန့်ပြုတ်ထားပါ။
  4. hake အဆင်သင့်ပါသော ကုလားပဲအတွက် ဤအမြန်ချက်နည်းကို ကျွန်ုပ်တို့တွင် ရရှိပြီးဖြစ်သည်။

 


ဆောင်းပါး၏ပါ ၀ င်မှုသည်ကျွန်ုပ်တို့၏အခြေခံမူများကိုလိုက်နာသည် အယ်ဒီတာအဖွဲ့ကျင့်ဝတ်။ အမှားတစ်ခုကိုသတင်းပို့ရန်ကလစ်နှိပ်ပါ ဒီမှာ.

မှတ်ချက်ပေးရန်ပထမဦးဆုံးဖြစ်

သင်၏ထင်မြင်ချက်ကိုချန်ထားပါ

သင့်အီးမေးလ်လိပ်စာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေမည်မဟုတ်ပါ။

*

*

  1. အချက်အလက်အတွက်တာဝန်ရှိသည် - Miguel ÁngelGatón
  2. အချက်အလက်များ၏ရည်ရွယ်ချက်: ထိန်းချုပ်ခြင်း SPAM, မှတ်ချက်စီမံခန့်ခွဲမှု။
  3. တရားဝင်: သင်၏ခွင့်ပြုချက်
  4. အချက်အလက်များ၏ဆက်သွယ်မှု - ဒေတာများကိုဥပဒေအရတာ ၀ န်ယူမှုမှ လွဲ၍ တတိယပါတီများသို့ဆက်သွယ်မည်မဟုတ်ပါ။
  5. ဒေတာသိမ်းဆည်းခြင်း: Occentus ကွန်ယက်များ (အီးယူ) မှလက်ခံသည့်ဒေတာဘေ့စ
  6. အခွင့်အရေး - မည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုသင်၏အချက်အလက်များကိုကန့်သတ်၊