Chia၊ vanilla နှင့်ငှက်ပျောပူတင်း

Chia၊ vanilla နှင့်ငှက်ပျောပူတင်း

မနက်စာ ကွဲလွဲရတာကို မင်းသိလား။ တစ်ချို့ရက်တွေမှာ oatmeal ဂျုံယာဂုကို ပြင်ပြီး တစ်ချို့က အမျိုးမျိုးသော ပေါင်းစပ်မှုဖြင့် ကြော်သည်..။

ကွတ်ကီးနှင့်ချောကလက်နှင့်အတူဗာဒံဂျုံယာဂု

ဘီစကွတ်နဲ့ ချောကလက်နဲ့ ဗာဒံစေ့

မနက်ခင်းမှာ နွေးနွေးထွေးထွေးနဲ့ အားပြန်ဖြည့်ဖို့ နောက်ထပ်ကောင်းတဲ့ မနက်စာ။ ဘီစကွတ်နဲ့ ဗာဒံသီး ဂျုံယာဂု...

ကြော်ငြာ
ငှက်ပျောသီးနှင့်ဗာဒံမုန့်တို့နှင့်အတူပြင်သစ်ပေါင်မုန့်

ငှက်ပျောသီးနှင့်ဗာဒံမုန့်တို့နှင့်အတူပြင်သစ်ပေါင်မုန့်

နောက်နေ့စားရမည့်ချက်ပြုတ်နည်းများပြင်ဆင်ရန်မ နေ့မှစ၍ ကျန်ရှိသောမုန့်များကိုအခွင့်ကောင်းယူခြင်းသည်အလေ့အကျင့်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ဗာဒံသီးမုန့်နှင့်ငှက်ပျောသီး oatmeal ဂျုံယာဂု

ဗာဒံသီးမုန့်နှင့်ငှက်ပျောသီး oatmeal ဂျုံယာဂု

ဂျုံယာဂုဟုခေါ်သောယာဂုကိုငါကြိုက်သည်ကိုသင်သိသည်။ နွေရာသီမှာငါသူတို့ကိုအခြားသူတွေနဲ့အစားထိုးလေ့ရှိတယ်။

ငှက်ပျောသီး, oatmeal နှင့်လတ်ဆတ်သောအသီးနှင့်အတူဒိန်ချဉ်

ငှက်ပျောသီး, oatmeal နှင့်လတ်ဆတ်သောအသီးနှင့်အတူဒိန်ချဉ်

  ယနေ့ငါအဆိုပြုထားသည့်ငှက်ပျော၊ အုတ်များနှင့်လတ်ဆတ်သောသစ်သီးများပါဝင်သောဒိန်ချဉ်တစ်ခွက်သည်မနက်စာအဖြစ်ပြီးပြည့်စုံသည်။

အာလူး, zucchini နှင့်ဒိန်ခဲ omelette

အာလူး, zucchini နှင့်ဒိန်ခဲ omelette

အထူးသဖြင့်ယခုနှစ်ယခုအချိန်တွင်သောကြာနေ့များသည် tortilla အိမ်များနှင့်ထပ်တူထပ်မျှဖြစ်သည်။ ခရမ်းချဉ်သီးအသုပ်နှင့်အတူလိုက်ပါ ...

Zucchini ကဒိန်ခဲနဲ့ဒိန်ခဲတွေနဲ့ပြည့်နေတယ်

Zucchini ကဒိန်ခဲနဲ့ဒိန်ခဲတွေနဲ့ပြည့်နေတယ်

ယနေ့ငါညစာပြီးဆုံးရန်အိမ်တွင်မကြာခဏသုံးလေ့ရှိသောစာရွက်ကိုပြင်ဆင်ရန်သင့်အားငါတိုက်တွန်းသည်။ zucchini ...