Stews နှင့် Soups Recipes

ကြက်သွန်မြိတ် နှင့် မုန်လာဥနီ တို့ ဖြင့် ပဲ ပဲဟင်း ၊

ကြက်သွန်မြိတ် နှင့် မုန်လာဥနီ တို့ ဖြင့် ပဲ ပဲဟင်း ၊

ရိုးရှင်းပြီး ဈေးသက်သာတဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်စွပ်ပြုတ်ကို ရှာနေပါသလား။ ကြက်သွန်မြိတ်နဲ့ မုန်လာဥနီတို့နဲ့ ဒီပဲဟင်းလေးပဲပေါ့။ စမ်းသပ်ပါ။ မင်းကြိုက်လိမ့်မယ်။

အာလူးနဲ့ ကော့ဒ်နဲ့ ထမင်းစွပ်ပြုတ်

အာလူးနှင့် ကော့ဒ်နှင့် ပေါင်းထားသော ထမင်းစွပ်ပြုတ်၊ ပြင်ဆင်ရန် လွယ်ကူရိုးရှင်းသော ဇွန်းတစ်ချောင်း။ စတင်သူအဖြစ် သို့မဟုတ် ပန်းကန်တစ်လုံးစာအဖြစ် စံပြဖြစ်သည်။

အစပ်အာလူးနဲ့ ပဲဟင်း

အစပ်အာလူးနဲ့ ပဲဟင်း

မင်းရဲ့စွပ်ပြုတ်တွေကို စပ်စပ်အရသာပေးချင်တာလား။ ဒီ Spicy Potato Lentils တွေကို စမ်းကြည့်ပါ။ လုပ်ရလွယ်ကူပြီး အလွန်သက်သာပါတယ်။

မုဆိုးမအာလူး

မုဆိုးမအာလူးပြင်ဆင်ရန်အလွန်ရိုးရှင်းသောဇွန်း။ အေးသောနေ့ရက်များအတွက်စံပြ။ ရိုးရှင်းပြီး စျေးသက်သာတဲ့ ဟင်းတစ်ခွက်ပါ။

hake နဲ့ ကုလားပဲ အမြန်ချက်နည်း

hake နဲ့ ကုလားပဲ အမြန်ချက်နည်း

ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့တင်ပြသော ကုလားပဲနှင့် ဟင်းချက်ချက်ချက်နည်းသည် ဆောင်းရာသီအတွက် အလွန်ကောင်းမွန်သော အဆိုပြုချက်ဖြစ်သည်။ ပြီးပြည့်စုံပြီး နှစ်သိမ့်မှု။

ဖုတ်အာလူးနှင့်အတူဝက်အူချောင်း

ကျွန်ုပ်တို့ကြိုတင်ပြင်ဆင်နိုင်သော အာလူးဖုတ်ထားသော ဝက်အူချောင်းများသည် မြန်ဆန်ရိုးရှင်းပါသည်။ အလွန်ပြီးပြည့်စုံသော ဟင်းပွဲဖြစ်ပါသည်။

အနက်ရောင်ပဲ၊

ဤအေးသောနေ့ရက်များအတွက်စံပြဇွန်းစွပ်ပြုတ် Pinto ပဲများ။ ပဲအနက်ရောင်သည် အလွန်ထောပတ်ရှိပြီး အလွန်ကောင်းသည်။

ငရုတ်ကောင်းနှင့် chorizo ​​နှင့်အတူအာလူးစွပ်ပြုတ်

ငရုတ်ကောင်းနှင့် chorizo ​​နှင့်အတူအာလူးစွပ်ပြုတ်

နွေးဖို့ ရိုးရှင်းပြီး ဈေးမကြီးတဲ့ စွပ်ပြုတ်ကို ရှာနေလား။ ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့ပြင်ဆင်ထားသောငရုတ်ကောင်းနှင့် chorizo ​​​​ဖြင့်ဤအာလူးစွပ်ပြုတ်ကိုစမ်းကြည့်ပါ။

ပဲစေ့နှင့်ဝက်ပေါင်ခြောက်တို့နှင့်အတူအာလူးစွပ်ပြုတ်

ပဲစေ့နှင့်ဝက်ပေါင်ခြောက်တို့နှင့်အတူအာလူးစွပ်ပြုတ်

နွေးထွေးပြီးသက်တောင့်သက်သာရှိသောဟင်းလျာကိုသင်နှစ်သက်ပါသလား။ ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့အဆိုပြုထားသောပဲစေ့နှင့်ဝက်ပေါင်ခြောက်တို့ဖြင့်ဤအာလူးစွပ်ပြုတ်ကိုစမ်းကြည့်ပါ။

စပ် Chorizo ​​အာလူး

စပ် Chorizo ​​အာလူး

အေးမြတဲ့နေ့အတွက်သက်သောင့်သက်သာရှိတဲ့စွပ်ပြုတ်ကိုကြည့်နေသလား။ ဤစပ် chorizo ​​အာလူးများသည်ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပြင်ဆင်ထားသည်။ သူတို့ကိုစမ်းကြည့်ပါ ဦး ။

ပန်းဂေါ်ဖီနှင့်ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့်အတူအဖြူရောင်ပဲ

ပန်းဂေါ်ဖီနှင့်ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့်အတူအဖြူရောင်ပဲ

ဤအဖြူရောင်ပဲများသည်ပန်းဂေါ်ဖီနှင့်ဟင်းနုနွယ်ရွက်ပါသောအလွန်ပြည့်စုံသောပန်းကန်ဖြစ်ပြီးအအေးမိသည့်အချိန်များတွင်နွေးရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ စာရွက်ကိုချရေးပါ။

မှိုများနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးများပါသောပဲဟင်း

မှိုများနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးများပါသောပဲဟင်း

အအေးဆုံးသောနေ့ရက်များတွင်အခန်းကိုညှိရန်အတွက်ပန်းကန်တစ်ခုကိုသင်ရှာနေပါသလား။ ဒီပဲဟင်းကိုမှိုများနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးအခြောက်များဖြင့်စမ်းပါ။

ပုစွန်နှင့်အတူအဖြူရောင်ပဲ

ပုစွန်နှင့်အတူအဖြူရောင်ပဲ

သင်ကသက်သောင့်သက်သာရှိပြီးအရသာရှိတဲ့၊ အဟာရကောင်းတဲ့ပန်းကန်ကိုရှာနေပါသလား။ ဒီအဖြူပဲပုစွန်နဲ့စမ်းကြည့်ပါ ဦး ။ သူတို့သည်သင့်ကိုအံ့အားသင့်ကြလိမ့်မည်။

ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်အတူပဲဟင်း

ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်အတူပဲဟင်း

ပဲပင်စိမ်းကိုကြိုက်လား? ဒီတစ်ခုဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်အတူပဲဟင်းနှင့်အတူစမ်းပါ။ အအေးဆုံးနေ့များအတွက်အလွန်ပြည့်စုံခြင်းနှင့်နှစ်သိမ့်စွပ်ပြုတ်။

ပဲစေ့နှင့်အာလူးနှင့်အတူငပဲပြုတ်

ပဲစေ့နှင့်အာလူးနှင့်အတူငပဲပြုတ်

ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမျိုးမျိုးမှအကြွင်းအကျန်များကိုကျွန်ုပ်တို့ရေခဲသေတ္တာထဲတွင်တွေ့ရှိသောအခါစွပ်ပြုတ်များသည်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

ငံပြာရည်အတွက်ဝက်သားနံရိုး

ငံပြာရည်ထဲမှာဝက်သားနံရိုး, ပြင်ဆင်ရန်ရိုးရှင်းတဲ့နှင့်အမြန်ပန်းကန်, နေ့လည်စာသို့မဟုတ်ညစာအတွက်စံပြ။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားနိုင်ပါတယ်။

အာလူးနှင့်အတူ Zucchini မုန့်

အာလူးပါသော Zucchini မုန့်သည်ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များထည့်သွင်းရန်အကောင်းဆုံးသောပန်းကန်ဖြစ်သည်။ ပြင်ဆင်ထားရန်တစ် ဦး ကအလင်းနှင့်အမြန်ပန်းကန်။

လှော်ချိုသောအာလူးနှင့်အတူပဲဟင်းပဲ

လှော်ချိုသောအာလူးနှင့်အတူဤပဲဟင်းစွပ်ပြုတ်သည်ယခုနှစ်ယခုအချိန်တွင်ထူးခြားသောပန်းကန်အဖြစ်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ ဒါကိုကြိုးစားဝံ့သလား။

ပြည်ကြီးငါးနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အတူငန်

ပြည်ကြီးငါးနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အတူငန်

ပြည်ကြီးငါးနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးပါသောထိုကုလားပဲများသည်အိမ်တွင်တွေ့ရလေ့ရှိသည်။ ကျွန်တော်လစဉ်ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်နေသည့်ကြောင်လေးနှင့်ငါတို့အလွန်ချစ်ကြသည်။

artichokes နှင့်အတူအမဲသားစွပ်ပြုတ်

artichokes နှင့်အတူအမဲသားစွပ်ပြုတ်, ရိုးရာဇွန်းပန်းကန်။ တစ်ခုတည်းပန်းကန်အဖြစ်ကျွန်တော်တို့ကိုတန်ဖိုးရှိသည့်တစ် ဦး ကပြီးပြည့်စုံသောပန်းကန်။ မိသားစုတစ်စုလုံးအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

မုန်လာဥနှင့်လှော်ဖရုံသီးနှင့်အတူပဲဟင်းစွပ်ပြုတ်

ဒီတနင်္ဂနွေကိုငါမုန်လာဥနီနှင့်ဖရုံသီးနှင့်အတူဤပဲဟင်းကိုချက်ပြုတ်ခဲ့သည်။ ကျန်ရှိသောအရာများသည်ကျွန်ုပ်၏အပတ်စဉ်မီနူးကိုအပြီးသတ်ရန်သိမ်းဆည်းထားသည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ ခေါက်ဆွဲနှင့်ပဲမျိုးစုံဟင်းချို

ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ ခေါက်ဆွဲနှင့်ပဲမျိုးစုံဟင်းချို

ဒီဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ ခေါက်ဆွဲနှင့်ပဲဟင်းချိုတွင်အားလုံးရှိသည်။ ဒါဟာအလွန်သက်သာခြင်းနှင့်ပြည့်စုံပူပန်းကန်ဖြစ်၏ အတွက်အကောင်းဆုံး…

ပဲပုပ်အစိမ်းရောင်

ပဲပုပ်ကဲ့သို့အစိမ်းရောင်ပဲပုပ်သည်ဇွန်းအပြည့်ရှိသည့်ပန်းကန်လုံးကိုထမင်းကျွေးသည်။ ပဲပုပ်သည်အလွန်ကျန်းမာသန်စွမ်းသည်။

သိုးသငယ်မီးဖို

သိုးသငယ်မီးဖို

သိုးသငယ်ကိုအာလူးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြင့်ချက်ပြုတ်ထားသောဤအရသာရှိသောအသားကိုချက်ပြုတ်ရန်မတူညီသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ စံပြဇွန်းပန်းကန်

Picadillo ဟင်းချို

Picadillo ဟင်းချို

စပိန်နိုင်ငံတောင်ပိုင်းတွင်ဤမျှလောက်ရိုးရာဖြစ်သောအရသာရှိသောပီကာဒီယိုကိုဟင်းချိုချက်ပြုတ်ပါ။ အအေးမိသည့်အချိန်များတွင်ခန္ဓာကိုယ်ကိုနွေးရန်ပြီးပြည့်စုံသောပန်းကန်ဖြစ်သည်။

ဖရုံသီးနှင့်ချိုသောအာလူးဟင်းချို

ဖရုံသီးနှင့်ချိုသောအာလူးဟင်းချို

ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့ပြင်ဆင်သောဖရုံသီးနှင့်ချိုသောအာလူးဟင်းချိုသည်ရိုးရှင်း။ ကျန်းမာရေးနှင့်သက်သတ်လွတ်ဖြစ်သည်။ သင့်ရဲ့အပတ်စဉ် menu တွင်ထည့်သွင်းရန်အဆိုပြုချက် 10 ။

ဘီယာမှကြက်သား

ကြက်သားကဘီယာနဲ့ထမင်းပါ

ဘီယာစွပ်ပြုတ်ကြက်သားစာရွက်, ပြီးပြည့်စုံသောအရသာပေါင်းစပ်။ ဤရိုးရှင်းသောစာရွက်ဖြင့်ကြက်သားကိုချက်ပြုတ်ရန်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်စရာရှိလိမ့်မည်

ကြက်သားနှင့်ခေါက်ဆွဲဟင်းချို

ကြက်သားနှင့်ခေါက်ဆွဲဟင်းချို

ယနေ့ပြုလုပ်သောကြက်သား၊ ခေါက်ဆွဲနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချိုသည်အလွန်သက်တောင့်သက်သာရှိပြီးအလွန်အကျိုးရှိသည်။ အစာစားရန် (သို့) ညစာတွင်တစ်ခုတည်းသောပန်းကန်အဖြစ်စတင်ရန်အလွန်ကြီးစွာသောအဆိုပြုချက်။

မုန်လာဥ, miso နှင့်ဂျင်းဟင်းချို

မုန်လာဥ, miso နှင့်ဂျင်းဟင်းချို

ငါတို့ပြင်ဆင်သောမုန္လာဥနီ, miso နှင့်ဂျင်းဟင်းချိုသည်အရသာရှိပြီးမွှေးကြိုင်သောကြောင့်သင့်ဟယ်လိုဝင်းညစာကိုပြီးမြောက်ရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

အာလူးနှင့်အတူသစ်သားစွပ်ပြုတ်

ဒီဆောင်းရာသီမှာအမြဲနှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းပြီးလူတိုင်းကြိုက်နှစ်သက်တဲ့အာလူးနဲ့ cuttlefish၊ အာလူးနဲ့ဇွန်းဟင်းတစ်ခွက်ကိုချက်ပြုတ်ပါ။

chorizo ​​နှင့်အတူစွပ်ပြုတ်အာလူး

ဒီတစ်ခါတော့မင်းတို့ဟာ chorizo ​​နဲ့အာလူးကြော်ထားတဲ့အာလူးကြော်တစ်လုံးယူလာပေးတယ်။ စွမ်းအင်ကိုစုဆောင်းနှင့်နွေးဖို့ထူးခြားတဲ့ပန်းကန်။

White bean စွပ်ပြုတ်

ပဲမျိုးစုံမှအဟာရအများဆုံးအာဟာရကိုသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကရရှိစေရန်စားသုံးသင့်သည်။

ကုလားပဲ၊ ပန်းဂေါ်ဖီနှင့်ဖရုံသီးစွပ်ပြုတ်

ကုလားပဲ၊ ပန်းဂေါ်ဖီနှင့်ဖရုံသီးစွပ်ပြုတ်

ဒီကုလားပဲ၊ ပန်းဂေါ်ဖီနဲ့ဖရုံသီးဖုတ်ဖို့ပြင်ဆင်ထားပါတယ်။ ဒီဆောင်းရာသီမှာခန္ဓာကိုယ်ကိုသေခြာအောင်ကူညီပေးနိုင်တဲ့အလွန်အာဟာရရှိတဲ့ပန်းကန်တစ်ခု။

ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အုန်းသီးနို့ရည်

ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အုန်းသီးနို့ရည်

ဒီကြက်သွန်ဖြူဟင်းချိုကိုအုန်းသီးနို့နဲ့ပြင်ဆင်ဖို့တိုက်တွန်းလိုပါတယ်။ ပြင်းထန်ပြီးမွှေးကြိုင်သောဟင်းချိုသည်ဆောင်းရာသီတွင်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအသံထွက်စေသည်။

ပဲပုပ်အစိမ်းရောင်

ပဲပုပ်စိမ်းအစိမ်း၊ ကြွယ်ဝသောကျန်းမာသောပဲပင်၊ ပဲလေးနှင့်အလွန်ဆင်သည်အလွန်အာဟာရရှိသောဇွန်းပန်းကန်ဖြစ်သည်။ သင်ကြိုက်လိမ့်မယ် !!!

ဝိုင်နီကြက်သားပေါင်

ဝိုင်နီနှင့်ငံပြာရည်ရှိကြက်ပေါင်များ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏စပိန်အစားအစာများ၊ ရိုးရှင်းသောဟင်းချက်နည်းများ စမ်းကြည့်ပါ ဦး ။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်မှိုများနှင့်အတူကြက်သားပြုတ်

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်မှိုများနှင့်အတူကြက်သားပြုတ်

ကျနော်တို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်မှိုနှင့်အတူကြက်သားစွပ်ပြုတ် simmer ။ ရိုးရှင်းပေမယ့်အရည်ရွှမ်းထားသောစွပ်ပြုတ်၊ မိသားစုတစ်ခုလုံးအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ 

ပျက်စီးနေသောဟင်းရည်

ယနေ့ချက်ပြုတ်နည်းသည်ဆောင်းရာသီအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ချောသောကြက်သားနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်။ ၎င်းတွင်ကယ်လိုရီအနည်းငယ်ပါ ၀ င်သော်လည်းပုံမှန်ဟင်းချိုကဲ့သို့ဖြည့်တင်းသည်။

ငါးဟင်းချို

ငါးဟင်းချို

ပုစွန်နဲ့ Clam ပါတဲ့ငါးဟင်းချိုကိုဘယ်လိုလုပ်ရမယ်ဆိုတာပြပါတယ်။ လာမယ့်မိသားစုအခမ်းအနားအတွက်စံပြအစ။

ချက်ပြုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်

ဒီနေ့ချက်ပြုတ်နည်းကဇွန်းဂေါ်ဖီထုပ်ပါ။ ချက်ပြုတ်ထားတဲ့ဂေါ်ဖီထုပ်။ ၎င်း၏ကုလားပဲနှင့်ဂေါ်ဖီထုပ်အတွက်သာမက၎င်းနှင့်တွဲဖက်နေသောဂူးအတွက်လည်းအလွန်အာဟာရရှိသောပန်းကန်ဖြစ်သည်။

အသားနှင့်အာလူးပြုတ်

ဒီအာလူးပြုတ်ကိုအမဲသားနဲ့ကြိုက်လား? ဒါဟာများသောအားဖြင့်အိမ်အားလုံးအတွက် wildcard ချက်ပြုတ်နည်းများတစ်ခုဖြစ်သည်။

ချက်ပြုတ်ဖြူပဲ

ဒီနေ့ချက်ပြုတ်နည်းသည်ပဲပိစပ်ပေါများသောအဖြူရောင်မီးဖိုဖြစ်သည်။ မင်းအဲဒီလိုခံစားရသလား

ဒိန်ခဲနှင့်အတူဟင်းပဲဟင်းပဲ

ဒိန်ခဲနှင့်အတူဤဟင်းဟင်းဟင်းချက်ပြုတ်နည်းဖြင့်ဈေးချိုသောစျေးနှုန်းဖြင့်အစားကောင်းကြိုက်သူများအတွက်ပန်းကန်တစ်ခုလုံးမည်သို့လုပ်ရမည်ကိုလေ့လာပါ

Black က pudding စွပ်ပြုတ်

အားကစားသမားများနှင့်သွေးအားနည်းရောဂါရှိသူများအတွက်ကောင်းမွန်သောအနက်ရောင် pudding စွပ်ပြုတ်ဖြင့်သွေးဝက်အူချောင်း၏အာဟာရတန်ဖိုးများကိုရှာဖွေပါ

cuttlefish နှင့်အတူအာလူးစွပ်ပြုတ်

ဒီနေ့မှာတော့ Huelva ရဲ့ဟင်းလျာများထဲကတစ်ခုဖြစ်တဲ့ cuttlefish နဲ့ cuttlefish နှင့်အတူပဲစေ့များနှင့်အတူအာလူးပြုတ်ကိုပြင်ဆင်ထားပြီးပြီ။

သစ်ကြံပိုးနှင့်ကြက်သားပြုတ်

ကျန်ကြွင်းအားလုံးသည် croquettes ပုံစံဖြင့်သေဆုံးရန်မဟုတ်ပါ။ ဒီသစ်ကြံပိုးကြက်သားစွပ်ပြုတ်သည်ပြီးပြည့်စုံသော (အရသာကောင်းသော) ဥပမာဖြစ်သည်။

cuttlefish နှင့်အတူပဲမျိုးစုံ

Huelva မှဟင်းလျာများကဲ့သို့သောပဲအမျိုးမျိုး၊ သငျသညျအချိုပွဲများအတွက် Palos de la Frontera မှစတော်ဘယ်ရီအချို့ကိုထည့်သွင်းခဲ့လျှင်, သင်စိတ်ကျေနပ်မှုဖြစ်လိမ့်မည်ဟုသံသယရှိစရာမလိုပါ။

မှိုနှင့်အဖြူရောင်ပဲစွပ်ပြုတ်

ဤမှိုနှင့်အဖြူရောင်ပဲစွပ်များသည်ပရိုတိန်းနှင့်စစ်မှန်။ မမေ့နိုင်သောအရသာကိုရှာဖွေနေသည့်သက်သတ်လွတ်စားသူများအတွက်ပြီးပြည့်စုံသောပန်းကန်ဖြစ်သည်။

စတင်သူများအတွက် Marmitako

နူးညံ့ပြီးအရည်ပျော်နေသောအရသာပြည့်ဝပြီးအာဟာရတူနာငါးတစ်ကောင်လော။ ဒီအစပြုသူရဲ့ marmitako စာရွက်ဟာသင်လိုအပ်တဲ့အရာဖြစ်တယ်။

အိမ်လုပ်ပဲဟင်း

အိမ်လုပ်ပဲဟင်းသည်စပိန်တွင်အစဉ်အလာအရဆုံးသောဟင်းလျာများဖြစ်သည်။ အီစတာပွဲမှာထက်ဘာလုပ်ရမလဲ။

စတင်သူများအတွက် Fabada

အစပြုသူများအတွက်ဤအလွန်လွယ်ကူသော bean စွပ်ပြုတ်စာသည်အမေ၏ tuppers နှင့်ဘူးခွံများအလွဲသုံးစားမှုအပေါ်မှီခိုရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်!

ကြက်သားနှင့်ဆန်နှင့်အတူအာလူးစွပ်ပြုတ်

ကြက်သားနှင့်ဆန်နှင့်အတူအာလူးစွပ်ပြုတ်

ဒီဆောင်းပါးမှာကြက်သားနဲ့ဆန်နဲ့အရသာရှိတဲ့အာလူးထမင်းဘယ်လိုလုပ်ရမယ်ဆိုတာငါတို့ပြတယ်၊ ဇွန်းကောင်းကောင်းကောင်းကောင်းလိုအပ်ရင်အေးတဲ့နေ့တွေမှာကောင်းတယ်။

Minestrone ဟင်းချို

Minestrone ဟင်းချို

ဒီဆောင်းပါးမှာကမ္ဘာပေါ်မှာအစဉ်အလာအရှိဆုံးဟင်းချိုတစ်ခုဖြစ်တဲ့ minestrone ဟင်းချိုကိုဘယ်လိုပြမလဲဆိုတာကိုပြပေးပါမယ်။ အစားအစာများအတွက်စွမ်းအင်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအပြည့်အဝ။

ကြက်သွန်ဖြူ

ကြက်သွန်ဖြူ

ဤဆောင်းပါး၌ခရစ်စမတ်ညအတွက်ကြွယ်ဝသောကြက်သွန်ဖြူဟင်းချိုကိုသင်ပြသပြီး၊ ချက်ပြုတ်ရန်အချိန်များစွာမဖြုန်းတီးပါ။

ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့်အတူငန်ပြုတ်

ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့်အတူငန်

ဒီဆောင်းပါးမှာငါတို့ကအရသာရှိတဲ့ကုလားပဲအသားကိုဘယ်လိုလုပ်ရမယ်ဆိုတာပြတယ်။ ငါတို့ကိုစွမ်းအင်နဲ့အားဖြည့်ပေးပြီးဒီအအေးဒဏ်ကနေပူနွေးစေမယ့်အလွန်အရည်ရွှမ်းတဲ့ပန်းကန်တစ်ခု။

ဆန်နှင့်အတူပဲဟင်း

ဆန်နှင့်အတူပဲဟင်း

ဒီဆောင်းပါးမှာဟင်းလျာများပြီးပြည့်စုံအောင်ထမင်းနှင့်အတူအရသာရှိတဲ့ပဲဟင်းများကိုဘယ်လိုလုပ်ရမယ်ဆိုတာသင်ပေးတယ်။

ဆန်နှင့်အာလူးပြုတ်

ဆန်နှင့်အာလူးပြုတ်

ဒီဆောင်းပါးမှာအာလူးနဲ့ဆန်စွပ်ပြုတ်ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်ဆိုတာပြတယ်။ ကျောင်းသို့ပြန်သွားရန်အတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောစွမ်းအင်နှင့်ပြည့်နေသောပန်းကန်တစ်ခု

အာလူးနှင့်အမဲသားစွပ်ပြုတ်

အာလူးနှင့်အမဲသားစွပ်ပြုတ်

အာလူးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပါသောဤအမဲသားစွပ်ပြုတ်သည်စွမ်းအင်များစွာကိုအသုံးပြုသောအလွန်ပြီးပြည့်စုံသောပန်းကန်တစ်ခုဖြစ်သည်။ မိသားစုတစ်ခုလုံးကိုအစာကျွေးခြင်းအတွက်အကောင်းဆုံး။

ကော့နှင့် Porrusalda

ကော့နှင့် Porrusalda ရိုးရာစာရွက်

Porrusalda သည် Basque နိုင်ငံနှင့် Navarre မှပုံမှန်စာရွက်ဖြစ်သည်။ Lenten ရာသီအတွက်အကောင်းဆုံးသောဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ကော့ဒ်ဟင်းရည်

ငါးရှဥနှင့်အာလူး

cuttlefish နှင့်အတူအာလူးစွပ်ပြုတ်

ဒီဆောင်းပါးမှာရိုးရာအစဉ်အလာအာလူးစွပ်ပြုတ် (သို့) ထမင်းနဲ့အာလူးကိုဘယ်လိုထူးခြားတဲ့နည်းနဲ့ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်ဆိုတာသင်ပေးတယ်။ အကျိုးကျေးဇူးများကိုထုပ်ပိုးတစ် ဦး ကနေ့လည်စာ။

နံရိုးနှင့်အတူအဖြူရောင်ပဲ

နံရိုး, စျေးသိပ်မကြီးတဲ့နှင့်အာဟာရစာနှင့်အတူအဖြူရောင်ပဲ

မြန်ဆန်သောချက်ပြုတ်စက်တွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် ၀ က်သားခေါက်များနှင့်အရသာကောင်းသောအဖြူရောင်ပဲများမည်သို့ပြုလုပ်ရမည်ကိုကျွန်ုပ်တို့ပြသသည်။ မိသားစုတစ်ခုလုံးကိုကျွေးမွေးဖို့စာရွက်တစ်ရွက်

မုန်လာဥနီနှင့်ကြက်သားနှင့်အတူ Soupy ဆန်

မုန်လာဥနီနှင့်ကြက်သားနှင့်အတူ Soupy ဆန်

ဤဆောင်းပါး၌မုန်လာဥနီနှင့်ကြက်သားကြမ်းများပါ ၀ င်သောအရသာရှိပြီးအလွန်ကျန်းမာသောပန်းကန်တစ်ချောင်းကိုမည်သို့ပြုလုပ်ရမည်ကိုသင်ကြားပေးပါသည်။

menudo သို့မဟုတ် trew ၏စွပ်ပြုတ်

Menudo သို့မဟုတ် tripe စွပ်ပြုတ်, အစွမ်းထက်ဇွန်းစွပ်ပြုတ်

ဤဆောင်းပါး၌ကျွန်ုပ်တို့သည်အရသာနှင့်အစဉ်အလာ tripe စွပ်ပြုတ်ပြုလုပ်နည်းကိုမည်သို့သင်ကြားရမည်၊ သို့မဟုတ်မကြာခဏလူသိများသည့်အတိုင်းမကြာခဏစွမ်းအင်ပြည့်ဝသည့်စွပ်ပြုတ်များကိုသင်ကြားပေးသည်။

ကြက်သားခေါက်ဆွဲ

ကြက်သား fideua စာရွက်

ဤဆောင်းပါး၌အရသာရှိသောကြက်သား fideua စာရွက်ကိုမည်သို့ပြင်ဆင်ရမည်ကိုကျွန်ုပ်တို့ပြသပါမည်။ မည်သည့်ညစာစားပွဲများအတွက်မဆိုအရသာရှိပြီးအရည်ရွှမ်းသောပန်းကန်။

Chorizo ​​နှင့်အတူ Chickpea စွပ်ပြုတ်

ကုလားပဲ၊ ထမင်း၊

ဤဆောင်းပါး၌ရှေးဟောင်းခေတ်များမှရိုးရာစာရွက်တစ်ပုဒ်ကိုအားဖြည့်ရန် chorizo ​​နှင့်အရသာရှိသောကုလားပဲဟင်းကိုကျွန်ုပ်တို့ပြသည်။

artichokes နှင့်ပဲနှင့်အတူကြက်သားစွပ်ပြုတ်

artichokes နှင့်ပဲနှင့်အတူကြက်သားစွပ်ပြုတ်

မြေတပြင်လုံးနှင့်ပဲစေ့တို့ဖြင့်အရသာရှိသောကြက်သားထမင်းတစ်လုံး၊ မိသားစုတစ်ခုလုံးကိုကျွေးမွေးရန်အလွန်ပြီးပြည့်စုံသောစွပ်ပြုတ်ကိုသင်ပြပေးပါမည်။

အာလူးနှင့်အတူအသားစွပ်ပြုတ်

အာလူးနှင့်စွမ်းအင်ရင်းမြစ်နှင့်အမဲသားစွပ်ပြုတ်

ဒီဆောင်းပါးမှာအမဲသားကိုအာလူးနဲ့အမဲသားကောင်းကောင်းဘယ်လိုလုပ်ရမယ်ဆိုတာပြပေးထားတယ်၊ အအေးမိနေချိန်မှာခန္ဓာကိုယ်ကိုစွမ်းအင်နဲ့အပူတွေအများကြီးပေးတယ်။

အရသာရှိပြီးပြင်ဆင်ရန်အလွန်လွယ်ကူသောပင်စိမ်း၏အနံ့နှင့်အတူလှော်နံရိုး

အရသာရှိသောနံရိုးများသည်အရသာရှိပြီးအလွန်ကျန်းမာခြင်းအပြင်၎င်းတို့သည်အချို့သောဆီနှင့်ပင်စိမ်းများနှင့်အခြားအရာအနည်းငယ်သာရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဝက်နံရိုး, chorizo ​​နှင့်အနက်ရောင်ဝက်အူချောင်းနှင့်အတူကြွယ်ဝသောကျယ်ပြန့်ပဲ

Catalonian ကျယ်ပြန့် bean ကို

ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမျိုးအစား၏ပုံမှန်အစာရှောင်ခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်ပဲ, chorizo, အနက်ရောင်ဝက်အူချောင်း, ဝက်သားနံရိုးနှင့်ပူစီနံအပေါ်အခြေခံပြီးပုံမှန်ကာတာလနူးညံ့သိမ်မွေ့မှု။