ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့်ဒိန်ခဲဆော့စ်နှင့်အတူ spaghetti

ဟင်းနုနွယ်ရွက်ငံပြာရည်ထဲမှာ spaghetti

Spaghetti ဟာစွယ်စုံအမျိုးမျိုးဖြစ်ပြီးအလွန်စိတ်ကျေနပ်စရာကောင်းပါတယ်။ ကယ်လိုရီအနိမ့်နှင့်အလွန်လတ်ဆတ်။ တစ်ခါတစ်ရံကျွန်ုပ်တို့သည်၎င်းတို့အားတူညီသောလုပ်နည်းများကိုခံယူထားသော်လည်းယနေ့ကျွန်ုပ်တို့သင့်အားပန်းကန်အသစ်တစ်ခုဖန်တီးရန်ကူညီပေးပါမည်။

အကွောငျး spaghetti ကြွယ်ဝသောဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့်ဒိန်ခဲဆော့စ်နှင့်အတူဆေးကြော, သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့်အတူမည်သည့်နေ့လယ်စာအတွက်အလွန်ကျန်းမာကျေနပ်စရာပန်းကန်။ ဤနည်းအားဖြင့်၊ ကျွန်တော်တို့ရဲ့မိတ်ဖက်များအတွက်ရင်ခုန်စရာညနပေိုငျး သင်ခံစားရသောချစ်ခင်ခြင်းနှင့်ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုပြသနိုင်ဖို့။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

  • စပိန်။
  • 1 လေးညှင်းပွင့်ကြက်သွန်ဖြူ။
  • ဟင်းနုနွယ်ရွက်၏ 250 ဂရမ်။
  • ပြီးလျှင်ဒိန်ခဲ 100 ဂရမ်။
  • အရည်မုန့် 200 ဂရမ်။
  • နို့ Splash
  • ရေ။
  • သံလွင်ဆီ
  • ဆားငန်။
  • စမုန်ဖြူ။

ပြင်ဆင်မှု

ပထမ ဦး စွာကျနော်တို့ထားလိမ့်မယ် သီးခြားစီ spaghetti နှင့်ဟင်းနုနွယ်ရွက်ကိုချက်ပြုတ် ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော၌တည်၏။ အဆိုပါ spaghetti 10-15 မိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်နှင့် 10 များအတွက်ဟင်းနုနွယ်ရွက်ကိုချက်ပြုတ်ပြီးတာနဲ့ယိုစီးနှင့်ထားပါလိမ့်မယ်။

ပြီးရင်ကြော်ထားတဲ့ဒယ်အိုးသေးသေးလေးတစ်လုံးထဲမှာငါတို့လုပ်မယ် ဆဲလ်ဆာ။ သံလွင်ဆီကိုရေခဲမိုးတွေထည့်ပြီးဟင်းနုနွယ်ရွက်ကိုထုပ်ပေးမှာပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည်မုန့်နှင့်နို့များကိုထည့်ပြီး ၅ မိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်ပါလိမ့်မည်။ ထို့နောက်ဒိန်ခဲအရည်ကျိုသည်အထိကျွန်ုပ်တို့သည်ဒိန်ခဲနှင့်အမွှေးအကြိုင်များကိုထည့်သွင်းသွားမည်ဖြစ်သည်။

ထို့အပြင်ကြီးမားသောဒယ်အိုးထဲတွင် ငါတို့ spaghetti sautéပါလိမ့်မယ် ၎င်းသည်အရသာရှိရန်သံလွင်ဆီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူအချပ်များကောင်းမွန်သောမိုးရေများပါရှိသည်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ ငါတို့ plating လိမ့်မယ် ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့်ဒိန်ခဲဆော့စ်နှင့်အတူဆား, sautéed spaghetti ၏ကောင်းတစ် ဦး အခြေစိုက်စခန်းချပြီး။

စာရွက်နှင့်ပတ်သက်။ နောက်ထပ်သတင်းအချက်အလက်များ

ဟင်းနုနွယ်ရွက်ငံပြာရည်ထဲမှာ spaghetti

အဘိတ်အချိန်

ချက်ပြုတ်ချိန်

စုစုပေါင်းအချိန်

ဝတ်ပြုနှုန်း Kilocalories 268

ဆောင်းပါး၏ပါ ၀ င်မှုသည်ကျွန်ုပ်တို့၏အခြေခံမူများကိုလိုက်နာသည် အယ်ဒီတာအဖွဲ့ကျင့်ဝတ်။ အမှားတစ်ခုကိုသတင်းပို့ရန်ကလစ်နှိပ်ပါ ဒီမှာ.

2 မှတ်ချက်များ, သင့်စွန့်ခွာ

သင်၏ထင်မြင်ချက်ကိုချန်ထားပါ

သင့်အီးမေးလ်လိပ်စာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေမည်မဟုတ်ပါ။

*

*

  1. အချက်အလက်အတွက်တာဝန်ရှိသည် - Miguel ÁngelGatón
  2. အချက်အလက်များ၏ရည်ရွယ်ချက်: ထိန်းချုပ်ခြင်း SPAM, မှတ်ချက်စီမံခန့်ခွဲမှု။
  3. တရားဝင်: သင်၏ခွင့်ပြုချက်
  4. အချက်အလက်များ၏ဆက်သွယ်မှု - ဒေတာများကိုဥပဒေအရတာ ၀ န်ယူမှုမှ လွဲ၍ တတိယပါတီများသို့ဆက်သွယ်မည်မဟုတ်ပါ။
  5. ဒေတာသိမ်းဆည်းခြင်း: Occentus ကွန်ယက်များ (အီးယူ) မှလက်ခံသည့်ဒေတာဘေ့စ
  6. အခွင့်အရေး - မည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုသင်၏အချက်အလက်များကိုကန့်သတ်၊

  1.   Ana Klumper ဟုသူကပြောသည်

    အလွန်ကြွယ်ဝပြီးလွယ်ကူပြီးယခုသင်သည်အလွန်ကောင်းသောဟင်းနုနွယ်ရွက်ကိုရနိုင်သည်။
    သငျသညျကိုကျေးဇူးတင်ပါသည်။

  2.   Maria Pinagel ဟုသူကပြောသည်

    အရသာ !!!!!!!!