လှော်ချိုသောအာလူးနှင့်ဘေကွန်နှင့်အတူပဲစေ့

လှော်ချိုသောအာလူးနှင့်ဘေကွန်နှင့်အတူပဲစေ့

အိမ်မှာပဲအပတ်တိုင်းလိုလိုပဲပဲစားတယ်။ သေးငယ်တဲ့အပြောင်းအလဲတွေနဲ့အတူသူတို့ကိုကျွန်ုပ်တို့အမြဲတမ်းအလားတူပြင်ဆင်ထားတယ်။ အဘယ်ကြောင့်ဂန္မှအချို့သောအပြောင်းအလဲများကိုလုပ်ပါ ဝက်ပေါင်ခြောက်နှင့်အတူပဲ စားပွဲမှာပျင်းစရာမလိုပါဘူး။ ဟုတ်ကဲ့၊ ၎င်းသည်ဤကဲ့သို့သောရိုးရှင်းသောဗားရှင်းများကိုလည်းအထောက်အကူပြုသည် လှော်ချိုသောအာလူးနှင့်ဘေကွန်နှင့်အတူပဲစေ့။

လှော်ချိုသောအာလူး ၎င်းသည်ပဲစေ့များနှင့်ပြည့်စုံစွာပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည်ဒီပန်းကန်ကိုအမြဲတမ်းချိုမြိန်စွာထိတွေ့စေသည်၊ ၎င်းသည်ငါကိုအမြဲဆွဲဆောင်နိုင်ပြီးဘေကွန်၏ဆားငန်ထိမှုနှင့်လုံးဝခြားနားသည်။ ကြက်သွန်နီကိုအပေါင်းတစ်မျိုးဖြစ်တဲ့အတွက်ကြက်သွန်နီကိုကျွန်တော်တို့ထပ်ထည့်တယ်။

ဒီပန်းကန်ကိုပြန်ဖွင့်ချင်ပါသလား ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းသည်သင့်အတွက်အလွန်လွယ်ကူလိမ့်မည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းစာရင်းသေးငယ်သည်နှင့်၏အထူ အဆိုပါစာရွက်နာရီဝက်အတွက်ပြင်ဆင်သည်။ အာလူးချိုဟာမီးဖိုထဲကချက်ပြုတ်နေတုန်းမှာကျန်ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကိုအဆင်သင့်ပြင်ဖို့အချိန်ရလိမ့်မယ်။ ဒါကိုစစ်ဆေးပါ။

အဆိုပါစာရွက်

လှော်ချိုသောအာလူးနှင့်ဘေကွန်နှင့်အတူပဲစေ့
Author:
ပုံစံအမျိုးအစား: ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ
ဝန်ဆောင်မှု 2-3
အဘိတ်အချိန်: 
ချက်ပြုတ်ချိန်: 
စုစုပေါင်းအချိန်: 
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
  • julienned 1 ကြက်သွန်
  • ပဲ 1 ခွက်
  • ဘေကွန်၏ 2 အထူချပ်
  • Sal
  • ငရုတ်ကောင်း
  • အပိုအပျိုကညာသံလွင်ဆီ
ချိုမြိန်အာလူးသည်
  • 1 အလတ်စားချိုမြိန်အာလူး
  • 50 ml ။ အပိုအပျိုကညာသံလွင်ဆီ
  • of ဆားလက်ဖက်ရည်ဇွန်း
  • rika paprika ၏လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
ပြင်ဆင်မှု
  1. မီးဖိုကို ၂၃၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အထိအပူပေးပြီး။
  2. ပြီးတာနဲ့ ကျနော်တို့ကခွက်ထဲမှာရေနံရောမွှေပါမွှေးသောအာလူးကိုတိုက်ရန်ဆား၊
  3. ပြီးရင်အာလူးကိုအခွံချွတ်လိုက်တယ် 2 စင်တီမီတာချပ်သို့ဖြတ်ရ၏။ ထူ ငါတို့မုန့်ဖုတ်ဗန်းပေါ်, သားရေစာစက္ကူပေါ်မှာထားပါ။
  4. ငါတို့ကအာလူးအချပ်အချပ်ကိုပြင်ဆင်သောအရောအနှောနှင့်အတူ Brush နှင့် 20 မိနစ်ဖုတ်ရမည် သို့မဟုတ်နူးညံ့သည့်တိုင်အောင်နှင့်အနားပေါ့ပေါ့ပါးပါးရွှေဖြစ်ကြသည်။
  5. မွှေးသောအာလူးအချပ်များသည်လိပ်ပြာလေးထဲတွင်လှော်နေစဉ် ကြက်သွန်နီကိုရှာပါ ဆီနှစ်ဇွန်းနှင့်အတူ 15 မိနစ်အဘို့။
  6. တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ရေနှင့်ဆားနှင့်အတူပြီနောက်ဟင်း၌တည်၏ ပဲချက်ပြုတ်ကြစို့ (၈) မိနစ်လောက်ကြာရင်ဒါမှမဟုတ်သူတို့ကြိုက်တဲ့ Texture တွေရတယ်။
  7. ထိုအခါ ကျနော်တို့ diced ဘေကွန်ထည့်သွင်း သို့မဟုတ်ကြက်သွန်နီနှင့်sautéနှင့်ဒယ်အိုးထဲသို့မိနစ်အနည်းငယ်လောက်ပစ်ချပါ။ အပြီးသတ်ရန်၊ ချက်ထားသော၊ ညှစ်နေသောပဲစေ့များကိုထည့်ပြီးအပူကိုမွှေပေးပါ။
  8. ဤအချက်မှာငါတို့ရှိသမျှသည်ပါဝင်ပစ္စည်းများအဆင်သင့်ရှိပါလိမ့်မယ် အဆိုပါလင်ပန်းကို mount ။ ချိုသောအာလူးအချပ်များကိုအောက်ခြေ၌ ထား၍ ကြက်သွန်၊ ဘေကွန်နှင့်ပဲစေ့တို့ကိုထည့်ပါ။
  9. နောက်ဆုံးအနေနဲ့ပဲစေ့ကိုလှော်လှော်ထားသောအာလူးနှင့်ဘေကွန်ဖြင့်မ ၀ င်ခင်မှာကျွန်တော်တို့ဟာလတ်ဆတ်တဲ့ငရုတ်ကောင်းကိုထည့်လိုက်ပါတယ်

 

 

 

 


ဆောင်းပါး၏ပါ ၀ င်မှုသည်ကျွန်ုပ်တို့၏အခြေခံမူများကိုလိုက်နာသည် အယ်ဒီတာအဖွဲ့ကျင့်ဝတ်။ အမှားတစ်ခုကိုသတင်းပို့ရန်ကလစ်နှိပ်ပါ ဒီမှာ.

မှတ်ချက်ပေးရန်ပထမဦးဆုံးဖြစ်

သင်၏ထင်မြင်ချက်ကိုချန်ထားပါ

သင့်အီးမေးလ်လိပ်စာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေမည်မဟုတ်ပါ။ တောင်းဆိုနေတဲ့လယ်ယာနှင့်အတူမှတ်သားထားတဲ့ *

*

*

  1. အချက်အလက်အတွက်တာဝန်ရှိသည် - Miguel ÁngelGatón
  2. အချက်အလက်များ၏ရည်ရွယ်ချက်: ထိန်းချုပ်ခြင်း SPAM, မှတ်ချက်စီမံခန့်ခွဲမှု။
  3. တရားဝင်: သင်၏ခွင့်ပြုချက်
  4. အချက်အလက်များ၏ဆက်သွယ်မှု - ဒေတာများကိုဥပဒေအရတာ ၀ န်ယူမှုမှ လွဲ၍ တတိယပါတီများသို့ဆက်သွယ်မည်မဟုတ်ပါ။
  5. ဒေတာသိမ်းဆည်းခြင်း: Occentus ကွန်ယက်များ (အီးယူ) မှလက်ခံသည့်ဒေတာဘေ့စ
  6. အခွင့်အရေး - မည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုသင်၏အချက်အလက်များကိုကန့်သတ်၊