အနက်ရောင်ပဲ၊

Pinto ပဲစေ့တစ်ဇွန်း ဤအေးသောနေ့ရက်များအတွက်စံပြ။ ပဲအနက်ရောင်သည် ခရင်မ်အလွန်ကောင်းသည်၊ ၎င်းတို့သည် အရသာအလွန်ကောင်းမွန်ပြီး ၎င်းတို့ကို ကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ရန် ပါဝင်ပစ္စည်းများများစွာ မလိုအပ်ပါ။

ဒီအခါမှာ ကျွန်တော်ယူလာတဲ့ ပဲအနက်ရောင်ပန်းကန်ပြားက အသီးအရွက်တွေနဲ့ပဲ ချက်ထားတာဆိုတော့ ရိုးရိုးရှင်းရှင်း စွပ်ပြုတ်လေးဘဲ ချက်ထားတဲ့ ဟင်းက အရမ်းရိုးရှင်းပါတယ်။

ဤဟင်းလျာကိုပြုလုပ်ရန် Press Cooker ကိုသုံးနိုင်သည်၊ ၎င်းတို့သည် အလွန်ကောင်းမွန်ပြီး အချိန်တိုအတွင်း အသင့်ဖြစ်ပါပြီ။ အစဉ်အလာအားဖြင့်တော့ ပိုကြာပါတယ်။

အနက်ရောင်ပဲ၊
Author:
ပုံစံအမျိုးအစား: အစ
ဝန်ဆောင်မှု 4
အဘိတ်အချိန်: 
ချက်ပြုတ်ချိန်: 
စုစုပေါင်းအချိန်: 
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
  • 500 ဂရမ် ပဲနက်များကို ၁၂ နာရီကြာစိမ်ထားပါ။
  • 1 အနီရောင်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း
  • 1 pimiento Verde
  • 1 cebolla
  • 1 zanahoria
  • 1 leek
  • ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ် 4 ဇွန်း
  • ချိုသော paprika ၏ 1 ဇွန်း
  • Sal
ပြင်ဆင်မှု
  1. ဒီပဲအနက်ရောင်စွပ်ပြုတ်ကို ပြင်ဆင်ဖို့အတွက် ပဲစေ့တွေကို အရင်ဆုံးစိမ်ထားရပါမယ်။ ပဲတွေကို ပြင်တဲ့အခါ ပန်းကန်တစ်လုံးထဲထည့်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေအားလုံးကို ရေဆေးပြီး အသီးအရွက်တွေကို အပိုင်းပိုင်း ဒါမှမဟုတ် အစိမ်းလိုက်ထည့်လို့ရပါတယ်။ ၎င်းတို့ကို အိုး သို့မဟုတ် အိုးထဲတွင် မိတ်ဆက်ပေးသည်။ ပဲစေ့များကို ထည့်ပြီး ရေလုံအောင် အုပ်ထားပါ။ ချိုမြိန်သော paprika ဇွန်းထည့်ပါ။ ငါတို့က ဟင်းချက်ဖို့ စလုပ်လိုက်။
  2. ချက်ပြုတ်ခွင့်ပြုပြီး ပထမဆုံးပြုတ်ပြီးတာနဲ့ ရေအေးအနည်းငယ်နဲ့ လှီးဖြတ်ပါ။ နှစ်ကြိမ်လောက်လုပ်မယ်။
  3. ပဲစေ့တွေ နူးတဲ့အထိ ချက်ထားမယ်။ အဆင်သင့်ဖြစ်ခါနီးရင် ဆားကို အရသာခံပြီး ပြင်ပေးပါ။ အသီးအရွက်များ သို့မဟုတ် တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း သို့မဟုတ် အားလုံးကို ကြိတ်ချေပြီး ငံပြာရည်အရသာနှင့် ထူလာစေရန် ပဲတောင့်များထည့်ကာ ပန်းကန်လုံးထဲသို့ ထည့်ပါ။ အသီးအရွက်အချို့ကို ချန်ထားခဲ့ကာ ပန်းကန်ထဲထည့်ရန် အပိုင်းပိုင်းဖြတ်နိုင်သည်။
  4. စားဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်လိမ့်မယ်!!! အလွန်ရိုးရှင်းသောဟင်း။

 


ဆောင်းပါး၏ပါ ၀ င်မှုသည်ကျွန်ုပ်တို့၏အခြေခံမူများကိုလိုက်နာသည် အယ်ဒီတာအဖွဲ့ကျင့်ဝတ်။ အမှားတစ်ခုကိုသတင်းပို့ရန်ကလစ်နှိပ်ပါ ဒီမှာ.

မှတ်ချက်ပေးရန်ပထမဦးဆုံးဖြစ်

သင်၏ထင်မြင်ချက်ကိုချန်ထားပါ

သင့်အီးမေးလ်လိပ်စာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေမည်မဟုတ်ပါ။

*

*

  1. အချက်အလက်အတွက်တာဝန်ရှိသည် - Miguel ÁngelGatón
  2. အချက်အလက်များ၏ရည်ရွယ်ချက်: ထိန်းချုပ်ခြင်း SPAM, မှတ်ချက်စီမံခန့်ခွဲမှု။
  3. တရားဝင်: သင်၏ခွင့်ပြုချက်
  4. အချက်အလက်များ၏ဆက်သွယ်မှု - ဒေတာများကိုဥပဒေအရတာ ၀ န်ယူမှုမှ လွဲ၍ တတိယပါတီများသို့ဆက်သွယ်မည်မဟုတ်ပါ။
  5. ဒေတာသိမ်းဆည်းခြင်း: Occentus ကွန်ယက်များ (အီးယူ) မှလက်ခံသည့်ဒေတာဘေ့စ
  6. အခွင့်အရေး - မည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုသင်၏အချက်အလက်များကိုကန့်သတ်၊