ဒီနေ့တော့ နွေရာသီအတွက် ပေါ့ပါးပြီး ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ ဟင်းချက်နည်းကို ပြင်ဆင်နေပါတယ်။ ခရမ်းချဉ်သီးနုတ်နုတ်စင်း၊ တူနာကြက်ဥပြုတ်နဲ့ ပဲတီစိမ်းအချို့ကို သင်နှစ်သက်သလို အပူအအေး ကြိုက်သလို ကြိုက်သလို စားသုံးနိုင်ပါတယ်။ အဲဒါက သူတို့ပဲလေ။ Túper တွင်သယ်ဆောင်ရန်အကောင်းဆုံး အလုပ်လုပ်ရန် သို့မဟုတ် ကမ်းခြေသို့ သွားပါ။
ဒီဟင်းချက်နည်းကို ရိုးရှင်းတဲ့အတွက် ကြိုက်ပါတယ်။ သူ့ ပါဝင်ပစ္စည်းစာရင်းသည် အခြေခံဖြစ်သည်။ သူ့ရဲ့ပြင်ဆင်မှုက ကလေးကစားစရာဖြစ်ပြီး အားလုံးက အရသာရှိပါတယ်။ ဒီဟင်းချက်နည်းကို 15 မိနစ်အတွင်း အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီလို့ ပြောရင် ယုံမှာလား။ ငါ့အတွက် ဘယ်လောက်ကြာလဲ။
ငါဘယ်လိုလုပ်ခဲ့တာလဲ? ပဲတီစိမ်းဝယ်ရင် သုံးလေးရက်လောက်ဝယ်ပြီး သန့်ရှင်းတယ်။ နှစ်မိနစ် သို့မဟုတ် သုံးမိနစ်ခန့် ပြုတ်ပါ။. ပြီးရင် သူတို့ကို အအေးခံပြီး အခြောက်ခံပြီး ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ သုံးလေးအိတ် ထည့်ထားလိုက်ပါ။ ဒါကြောင့် ငါသူတို့ကို ဖယ်ထုတ်တဲ့အခါ သူတို့က လုပ်စရာနည်းပြီး အချိန်တိုတောင်းတဲ့အခါ သူတို့က အရမ်းအသုံးဝင်တယ်။
အဆိုပါစာရွက်
- 350 ဂရမ်။ ပဲစိမ်း
- 2 မှည့်သောခရမ်းချဉ်သီး
- သံလွင်ဆီတွင် တူနာငါးဗူးအသေး ၁ လုံး
- 3 ပြုတ်ကြက်ဥ
- သံလွင်ဆီ
- Sal
- ငရုတ်ကောင်း
- ရှလကာရည်
- သံလွင်ဆီ အရသာ ကြက်သွန်နီ
- ဆားငန်ရေများများတိုက်ပါ။ ပဲစေ့တွေကို သန့်ရှင်းအောင် ချက်တယ်။ နုသည်အထိ လှီးဖြတ်ပါ။
- စဉ်တွင်, ခရမ်းချဉ်သီးနှင့် ကြက်ဥကို လှီးဖြတ်ပါ။ ချက်ပြုတ်ပြီး ဇလုံတစ်ခု သို့မဟုတ် စမ်းရေတွင်းထဲတွင် ထည့်ပါ။
- အဲဒါကိုလည်း ကျွန်တော်တို့ ထည့်ထားတယ်။ ရေညှစ်ပြီး ပါးပါးလှီးထားသော တူနာငါး.
- ရာသီ, သံလွင်ဆီ နဲ့ ရှာလကာရည် အနည်းငယ်နဲ့ ရေကို ရောမွှေပါ။
- ပဲစေ့တွေ နုတဲ့အခါ၊ ပုတ်အောက်တွင် ကျွန်ုပ်တို့ကို အေးစေပါ။ ရေအေး (အအေးခံချင်ရင်) အရင်းထဲမထည့်ခင် ရေစစ်ထားပါ။
- ကောင်းစွာရောမွှေပါ။ ဆီတစ်ဖြန်းနှင့်ရေ ကြက်သွန်နှင့်သံလွင်အရသာ။
- ခရမ်းချဉ်သီး hash၊ တူနာနှင့် ကြက်ဥပြုတ်တို့ဖြင့် ပဲတီစိမ်းကို နှစ်သက်ကြသည်။
မှတ်ချက်ပေးရန်ပထမဦးဆုံးဖြစ်