ငံပြာရည်အတွက်ဝက်သား tenderloin

ငံပြာရည်အတွက်ဝက်သား tenderloinအားလပ်ရက်များ သို့မဟုတ် အခမ်းအနားများတွင် ပြင်ဆင်ရန် ဟင်းပွဲ။ သတိရမိတဲ့ အသားလှော်ကို မြေအိုးထဲမှာ အမေက အမြဲချက်ထားတယ်၊ ဖြည်းဖြည်းချင်းပြုတ်ပြီး ချက်ထားတဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နံ့သင်းသင်းနဲ့ စပျစ်ရည်ထည့်လို့ရပေမယ့် ဘရန်ဒီညက်ညက်ကို ဒီချက်နည်းကို အရမ်းကြိုက်တယ်။ ဘရန်ဒီနဲ့ များများစားရင် ကြိုက်သလို စမ်းကြည့်ပါ။

ငံပြာရည်နဲ့ ဝက်သားအသားရောင်ဟင်းကို ကြိုက်တယ်၊ အိမ်မှာက ဒီခရစ္စမတ်နေ့တွေမှာ အမြဲလုပ်ထားပေမယ့် အခုက တစ်နှစ်ပတ်လုံး လုပ်တယ်။ ဝက်သားအသားက အရမ်းကောင်း၊ နူးညံ့ပြီး အရည်ရွှမ်းပြီး အသီးအရွက်နဲ့ ဆော့စ်ကောင်းကောင်းနဲ့ တွဲစားရင် ဟင်းဆယ်ချက် ကြိုက်တဲ့ ဟင်းပါ။

ငံပြာရည်အတွက်ဝက်သား tenderloin
Author:
ပုံစံအမျိုးအစား: Carnes
ဝန်ဆောင်မှု 8
အဘိတ်အချိန်: 
ချက်ပြုတ်ချိန်: 
စုစုပေါင်းအချိန်: 
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
  • 2-3 sirloins
  • 2 cebollas
  • 2-3 မုန်လာဥ
  • 4 ခရမ်းချဉ်သီး
  • ကြက်သွန်ဖြူ ၂ မွှာ
  • ဆေးဖက်ဝင်အပင် ၁ ထုပ်
  • ဘရန်ဒီတစ်ခွက်
  • သံလွင်ဆီ
  • ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်း
ပြင်ဆင်မှု
  1. ငံပြာရည်အတွက် ဝက်သားအသားလွှာကို ပြင်ဆင်ဖို့အတွက် အသီးအရွက်တွေကို လှီးဖြတ်ပြီး ကြက်သွန်နီကို အခွံခွာပြီး 4 ပိုင်း လှီးဖြတ်ကာ ခရမ်းချဉ်သီးနဲ့ မုန်လာဥနီ 2 စင်တီမီတာ အတုံးလေးတွေဖြစ်အောင် လှီးဖြတ်လိုက်ပါ။
  2. အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဆားနှင့် ငရုတ်ကောင်းမှုန့်များကို ဆီသတ်ပါ။
  3. ပန်းကန်လုံးအကြီးတစ်လုံးကို ငါတို့ထည့်ထားလိုက်တယ်။ ဆီကောင်းကောင်းတစ်စက်ထည့်ကာ အလယ်အလတ်အပူပေးပြီး အပြင်ဘက်တွင် အညိုရောင်ရှိသော အသားများကိုထည့်ကာ အသီးအရွက်များထည့်ကာ အားလုံးကို အညိုရောင်ဖြစ်အောင် 15-20 မိနစ်ခန့်ထားပါ။ အသီးအရွက် ၁ ထုပ်ကိုလည်း ထည့်တယ်။
  4. ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ အသီးအရွက်တွေ ရွှေရောင်တွေ့တဲ့အခါ ဘရန်ဒီတစ်ခွက်ကို ထည့်လိုက်ပါ။ 5 မိနစ်ခန့်ထား၍ ရေတစ်ခွက်ထည့်ကာ မိနစ် 40 ခန့် ပြုတ်ထားလိုက်ပါ။ ပြီးသွားရင်တော့ ကြက်သွန်မြိတ်ကို ဖယ်ပြီး အအေးခံထားပါ၊ ကြက်သွန်ဖြူကို ပါးပါး (သို့) အထူအပါးဖြစ်အောင် လှီးဖြတ်ပါ။
  5. ငံပြာရည်နဲ့ အသီးအရွက်တွေကို ရေအနည်းငယ်ထည့်ပြီး ကြိတ်ချေနိုင်ပါတယ်။
  6. ဒယ်အိုးထဲတွင် မှိုမျိုးစုံကို ကြော်ပါ။
  7. အမဲသားအပိုင်းအစများကို ပန်းကန်လုံး၊ ငံပြာရည်နှင့် မှိုထဲသို့ ပြန်ထည့်ပါ။ စားပွဲပေါ်တင်ဖို့သွားတဲ့အခါ အပူပေးပြီးချက်ချင်းကျွေးတယ်။ ငံပြာရည်သင်္ဘောတွင် ငံပြာရည်ကို ကျွေးပါ။
  8. လိုက်ပို့ရန် အာလူးချောင်းကြော်အချို့ ပြင်ဆင်နိုင်သည်။

 


ဆောင်းပါး၏ပါ ၀ င်မှုသည်ကျွန်ုပ်တို့၏အခြေခံမူများကိုလိုက်နာသည် အယ်ဒီတာအဖွဲ့ကျင့်ဝတ်။ အမှားတစ်ခုကိုသတင်းပို့ရန်ကလစ်နှိပ်ပါ ဒီမှာ.

မှတ်ချက်ပေးရန်ပထမဦးဆုံးဖြစ်

သင်၏ထင်မြင်ချက်ကိုချန်ထားပါ

သင့်အီးမေးလ်လိပ်စာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေမည်မဟုတ်ပါ။ တောင်းဆိုနေတဲ့လယ်ယာနှင့်အတူမှတ်သားထားတဲ့ *

*

*

  1. အချက်အလက်အတွက်တာဝန်ရှိသည် - Miguel ÁngelGatón
  2. အချက်အလက်များ၏ရည်ရွယ်ချက်: ထိန်းချုပ်ခြင်း SPAM, မှတ်ချက်စီမံခန့်ခွဲမှု။
  3. တရားဝင်: သင်၏ခွင့်ပြုချက်
  4. အချက်အလက်များ၏ဆက်သွယ်မှု - ဒေတာများကိုဥပဒေအရတာ ၀ န်ယူမှုမှ လွဲ၍ တတိယပါတီများသို့ဆက်သွယ်မည်မဟုတ်ပါ။
  5. ဒေတာသိမ်းဆည်းခြင်း: Occentus ကွန်ယက်များ (အီးယူ) မှလက်ခံသည့်ဒေတာဘေ့စ
  6. အခွင့်အရေး - မည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုသင်၏အချက်အလက်များကိုကန့်သတ်၊