ငါးရှဥ့်နှင့်အတူငံပြာရည်အတွက် Hake

ငါးရှဥ့်နှင့်အတူငံပြာရည်အတွက် Hake, ပါတီများမှာပြင်ဆင်ထားရန်အလွန်ကြီးစွာသောပန်းကန်။ ဟတ်ခ်သည်ငါးဖြူဖြစ်ပြီးနူးညံ့သောအသားရှိပြီး၎င်းသည်ကလေးငယ်များအလွန်နှစ်သက်လေ့ရှိသည်။

မုန့်ကိုနည်းလမ်းများစွာဖြင့်ပြင်ဆင်နိုင်သည်၊ ကင်၊ ကင်၊…။ သို့သော်ယနေ့ငါသည်သင်တို့ကိုအယ်လ်ဗာများနှင့်အတူငံပြာရည်တစ်ဟင်း, ငါတို့ကြိုတင်ပြင်ဆင်နိုင်သည့်အလွန်ပွဲလမ်းသဘင်ပန်းကန်ဆောင်ခဲ့သည်အလွန်ရိုးရှင်းပြီးပါဝင်ပစ္စည်းများအနည်းငယ်လိုအပ်ပါတယ်။

ငါးရှဥ့်နှင့်အတူငံပြာရည်အတွက် Hake
Author:
ပုံစံအမျိုးအစား: ငါး
ဝန်ဆောင်မှု 4
အဘိတ်အချိန်: 
ချက်ပြုတ်ချိန်: 
စုစုပေါင်းအချိန်: 
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
  • ၁ ပေါက်
  • ကြက်သွန်ဖြူ 4 လေးညှင်းပွင့်
  • 150 ml ။ ဝိုင်ဖြူ
  • 150 ml ။ ငါးဟင်းရည်
  • ၁၀၀ ဂရမ်။ မုန့်ညက်၏
  • 2 Cayenne
  • 200 gr gulas ၏
  • ဆီ
  • Sal
  • Parsley
ပြင်ဆင်မှု
  1. ငါးရှဥ့်နှင့်အတူငံပြာရည်အတွက် hake ပြင်ဆင်ထားရန်, ငါတို့ပထမ ဦး ဆုံး hake ပြင်ဆင်ထားပါလိမ့်မယ်။ ငါးမျှားသူများကိုကျွန်ုပ်တို့ကြိုက်နှစ်သက်ရာပြင်ဆင်ခြင်း၊ အကျိတ်သို့မဟုတ်ဗဟိုကျောရိုးဖယ်ရှားခြင်းနှင့်အသားလွှာများကိုအပိုင်းပိုင်းခွဲခြင်းမပြုရန်ကျွန်ုပ်တို့တောင်းပန်လိမ့်မည်။
  2. ကျနော်တို့ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့်များကိုအလွန်သေးငယ်သောအပိုင်းများအဖြစ်ခုတ်ယူသည်။
  3. မုန့်ညက်ကိုပန်းကန်တစ်ချပ်ပေါ်တင်ပြီးမုန့်အပိုင်းအစကိုဆားလိုက်တယ်။
  4. အလယ်အလတ်အပူ၌ဆီအနည်းငယ်နှင့် casserole ကိုထည့်သည်။ အညိုရောင်ရှိသောကြက်သွန်ဖြူကိုထည့်သည်။ တစ်ချိန်တည်းတွင်ရွှေတစ်ခုဖြစ်သည့်အခါရွှေကိုပြုလုပ်သည့်အခါဆီနှင့်အတူတူပင် hake ကိုထည့်သည်။
  5. ကြက်သွန်ဖြူရွှေသည်အနည်းငယ်သာဖြစ်သည်ကိုကျွန်ုပ်တို့မြင်သောအခါဝိုင်ဖြူထည့်ပါ၊ အရက်ကိုအငွေ့ပြန်စေပြီးငါးများကိုထည့်ပါ။
  6. ငံပြာရည်ပုံသဏ္takesာန်ကျလာအောင် casserole ကိုငါတို့လှုံ့ဆော်ပေးလိမ့်မယ်။ ကျနော်တို့ဆားမြည်းစမ်း။ 5-7 မိနစ်ချက်ပြုတ်ပြီးပိတ်ထားပါ, ကုန်တယ် parsley ထည့်ပါ။ ငါတို့ကြိုတင်ဘွတ်ကင်လုပ်ခဲ့တယ်
  7. ကြက်သွန်ဖြူ ၂ ကိုပါးလွှာအောင်ခုတ်တယ်
  8. ငါတို့ဆီကိုကြော်ထားတဲ့ဒယ်အိုးတစ်ခုထည့်လိုက်တယ်။ ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ cayenne ကိုထည့်လိုက်တယ်။ အညိုရောင်မထည့်ခင်ငါတို့ gulas တွေမထည့်ခင်အတူတကွအရာခပ်သိမ်းကို 3-4 မိနစ်ကြာအတူတကွsauté။
  9. အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်သည့်အခါငါတို့ casserole တွင် gulas ကို hake နှင့်ထည့်သည်သို့မဟုတ် hake ကိုဝတ်ပြုနိုင်ပြီး gulas ကိုထိပ်ဆုံး၌တင်နိုင်သည်။

 


ဆောင်းပါး၏ပါ ၀ င်မှုသည်ကျွန်ုပ်တို့၏အခြေခံမူများကိုလိုက်နာသည် အယ်ဒီတာအဖွဲ့ကျင့်ဝတ်။ အမှားတစ်ခုကိုသတင်းပို့ရန်ကလစ်နှိပ်ပါ ဒီမှာ.

မှတ်ချက်ပေးရန်ပထမဦးဆုံးဖြစ်

သင်၏ထင်မြင်ချက်ကိုချန်ထားပါ

သင့်အီးမေးလ်လိပ်စာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေမည်မဟုတ်ပါ။

*

*

  1. အချက်အလက်အတွက်တာဝန်ရှိသည် - Miguel ÁngelGatón
  2. အချက်အလက်များ၏ရည်ရွယ်ချက်: ထိန်းချုပ်ခြင်း SPAM, မှတ်ချက်စီမံခန့်ခွဲမှု။
  3. တရားဝင်: သင်၏ခွင့်ပြုချက်
  4. အချက်အလက်များ၏ဆက်သွယ်မှု - ဒေတာများကိုဥပဒေအရတာ ၀ န်ယူမှုမှ လွဲ၍ တတိယပါတီများသို့ဆက်သွယ်မည်မဟုတ်ပါ။
  5. ဒေတာသိမ်းဆည်းခြင်း: Occentus ကွန်ယက်များ (အီးယူ) မှလက်ခံသည့်ဒေတာဘေ့စ
  6. အခွင့်အရေး - မည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုသင်၏အချက်အလက်များကိုကန့်သတ်၊