Hake in sauce- ခရစ္စမတ်အတွက် အမြန်ချက်နည်း

ငံပြာရည် အမြန်မွှေပါ။

တခါတရံမှာ ရှုပ်ထွေးလွန်းတယ်။ ငါတို့ဧည့်သည်ရှိတဲ့အခါ. ပြဿနာတစ်ခုပေါ်လာသည်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့ကို လွှမ်းမိုးချုပ်ကိုင်ထားခြင်းမရှိသည့် အထူးအရာတစ်ခုခုဖြင့် သင့်အား အံ့အားသင့်စေလိုသည်မှာ သင်နှင့်တူပါသလား။ သို့သော် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ၊ အဓိကဟင်းလျာများကို လုံခြုံအောင်ပြုလုပ်ရန် သင်ယူတတ်လာပြီး ဤဆော့စ်ထဲတွင် ဟင်းချက်ခြင်းသည် အာမခံချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ဒီလိုလုပ်ဖို့ ငံပြာရည်ထဲမှာ hake ၎င်းသည် အလွန်ရိုးရှင်းပြီး အလွန်မြန်ဆန်သည်၊ ၎င်းသည် ကျန်ရှိသောမီနူးများကို ပြင်ဆင်ရန် သို့မဟုတ် ဧည့်သည်များကို ရိုးရှင်းစွာခံစားရန် သင့်အားအချိန်ချန်ထားမည်ဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် ၎င်းနှင့်ပတ်သက်သည့်အရာဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် ပါဝင်ပစ္စည်းများသည် အနည်းငယ် ရိုးရှင်းပါသည်။ တခြားဘာတွေတောင်းနိုင်မလဲ။ ဒါတော့ ကောင်းတာပေါ့။

ကောင်းသောလတ်ဆတ်သော ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်သည် ဤဟင်းလျာကို အထစ်ထစ်ဖြစ်စေသည်။ ထည့်နိုင်တာပေါ့။ ပင်လယ်စာအချို့ ပိုပွဲလမ်းသဘင်ဖြစ်စေရန်အတွက် အချို့သော ဂုံးများ သို့မဟုတ် ဂုံးများသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ လတ်ဆတ်သော hake ကို လောင်းခြင်းသည် သူ့ဘာသာသူ အရသာကောင်းနေလိမ့်မည်။ အချို့ကို ပြင်ဆင်ပါ။ ကြက်သွန်ဖြူမှို စတင်သူအနေဖြင့် နေ့လယ်စာ သို့မဟုတ် ညစာ အဆင်သင့်ဖြစ်ပါမည်။

အဆိုပါစာရွက်

Hake in sauce- ခရစ္စမတ်အတွက် အမြန်ချက်နည်း
အမြန်ဆော့စ်ထဲမှာ ဒီဟင်းချက်ချက်က ခရစ္စမတ်အတွက် ပြီးပြည့်စုံတဲ့ဟင်းပါ။ ပြင်ဆင်ရသည်မှာ ရိုးရှင်းသည်၊ အလွန်အရသာရှိပြီး သင့်ဧည့်သည်များကို ခံစားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
Author:
ပုံစံအမျိုးအစား: ငါး
ဝန်ဆောင်မှု 4
အဘိတ်အချိန်: 
ချက်ပြုတ်ချိန်: 
စုစုပေါင်းအချိန်: 
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
  • အပိုအပျိုကညာသံလွင်ဆီ ၂ ဇွန်း
  • 1 cebolla
  • အရေပြားဖြင့် အလွှာ 7 ခုကို ယူပါ။
  • hake ကို ဖုံးအုပ်ရန် ဂျုံမှုန့်
  • ငါးဟင်းရည် 1 ဖန်ခွက်
  • ဝိုင်ဖြူ ၁ ခွက်
  • ½လက်ဖက်ရည်ဇွန်းကြက်သွန်ဖြူအမှုန့်
  • 2 ဇွန်းခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်
  • ရွှေဝါရောင် 2 strands
  • Parsley
  • Sal
  • ငရုတ်ကောင်း
ပြင်ဆင်မှု
  1. ကြက်သွန်နီကိုနုတ်နုတ်စင်းပါ ဒယ်အိုးထဲတွင် သံလွင်ဆီနှင့် အလယ်အလတ်နည်းသောအပူဖြင့် 10 မိနစ်ခန့် ရံဖန်ရံခါ မွှေပေးပါ။
  2. စဉ်တွင်, ရာသီအတွက် hake ခါး မုန့်ညက်နဲ့ မုန့်ညက်နဲ့ ရောပြီး ပိုနေတဲ့ အဆီတွေကို ဖယ်လိုက်ပါ။
  3. 10 မိနစ်လောက်ထားပြီးမှ အပူကို နည်းနည်းမြှင့်လိုက်ပါ။ ခါးကို တံဆိပ်ခတ်လော့ နှစ်ဖက်စလုံးတွင်။ အဲဒါတွေကို မပြီးစေချင်ဘူး၊ တံဆိပ်ခတ်ရုံပဲ။
  4. ထိုအခါ ငါတို့ငါးဟင်းရည်ကိုလောင်းဝိုင်ဖြူ၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ ကြက်သွန်ဖြူမှုန့်၊ ရွှေဝါရောင်ချည်မျှင်နှင့် နံနံပင်အနည်းငယ်တို့ကို အဖုံးအုပ်ပြီး ပွက်ပွက်ဆူအောင်တည်ပါ။
  5. ပွက်ပွက်ဆူလာပါက အဖုံးဖုံးပြီး ငံပြာရည် လျော့သွားအောင် ၅ မိနစ်ခန့် မီးပြင်းပြင်းဖြင့် ချက်ပေးပါ။
  6. ကျွန်ုပ်တို့သည် ဆော့စ်ပူပူတွင် ဟိတ်ကို ကျွေးသည်။

 


ဆောင်းပါး၏ပါ ၀ င်မှုသည်ကျွန်ုပ်တို့၏အခြေခံမူများကိုလိုက်နာသည် အယ်ဒီတာအဖွဲ့ကျင့်ဝတ်။ အမှားတစ်ခုကိုသတင်းပို့ရန်ကလစ်နှိပ်ပါ ဒီမှာ.

မှတ်ချက်ပေးရန်ပထမဦးဆုံးဖြစ်

သင်၏ထင်မြင်ချက်ကိုချန်ထားပါ

သင့်အီးမေးလ်လိပ်စာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေမည်မဟုတ်ပါ။ တောင်းဆိုနေတဲ့လယ်ယာနှင့်အတူမှတ်သားထားတဲ့ *

*

*

  1. အချက်အလက်အတွက်တာဝန်ရှိသည် - Miguel ÁngelGatón
  2. အချက်အလက်များ၏ရည်ရွယ်ချက်: ထိန်းချုပ်ခြင်း SPAM, မှတ်ချက်စီမံခန့်ခွဲမှု။
  3. တရားဝင်: သင်၏ခွင့်ပြုချက်
  4. အချက်အလက်များ၏ဆက်သွယ်မှု - ဒေတာများကိုဥပဒေအရတာ ၀ န်ယူမှုမှ လွဲ၍ တတိယပါတီများသို့ဆက်သွယ်မည်မဟုတ်ပါ။
  5. ဒေတာသိမ်းဆည်းခြင်း: Occentus ကွန်ယက်များ (အီးယူ) မှလက်ခံသည့်ဒေတာဘေ့စ
  6. အခွင့်အရေး - မည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုသင်၏အချက်အလက်များကိုကန့်သတ်၊