ကြက်သွန်နီနှင့်ချယ်ရီများဖြင့်ဖုတ်ထားသော gilthead

ကြက်သွန်နီနှင့်ချယ်ရီများဖြင့်ဖုတ်ထားသော gilthead ငါးဖုတ် မင်းအိမ်မှာနေ့လည်စာ (သို့) ညနေစာအတွက်ဧည့်သည်အနည်းငယ်ရှိတဲ့အခါသူတို့ကအမြဲတမ်းအကောင်းဆုံးရွေးချယ်စရာတစ်ခုပဲ။ ဒါပေမယ့်လည်းဒီအပတ်မှာဘယ်နေ့မဆိုနှစ်ရက်စာအတွက်အရသာရှိတဲ့သရေစာဘဲမဟုတ်လား။ ယနေ့ငါအဆိုပြုထားသောကြက်သွန်နှင့်ချယ်ရီများနှင့်ဖုတ်ထားသောဖရဲသီးအတွက်ချက်ထားသောပင်လယ်စာများသည်ဤအချိန်များအတွက်ကျွန်ုပ်အကြိုက်ဆုံးဖြစ်သည်။

မီးဖို၌သေးငယ်သောဖုတ်ထားသောဝက်အူချောင်းကိုပြင်ဆင်ရန်အလွန်တိုတောင်းသည်။ မီးဖိုသည်လည်းအလုပ်အများစုကိုလုပ်လိမ့်မည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုအရင်းအမြစ်နှင့်ဤကိစ္စတွင်ပေါင်းထည့်ခြင်းအားဂရုစိုက်ရန်သာလိုလိမ့်မည် ကြက်သွန်နီကိုအရင်ချက်ပါ ငါးကိုချက်ပြုတ်ရန်အချိန်ကြာလျှင်၎င်းသည်နူးညံ့လိမ့်မည်။

ဤမီးဖုတ်ထားသောခေါင်းတုံးသည်အလွန်လက်ရာမြောက်သည်။ ဤသော့ချက်သည် ကျွန်ုပ်တို့သည်အတွင်းနှင့်အပြင်ကိုပွတ်တိုက်သည် စတော်ဘယ်ရီသီးကိုအရသာရှိစေရန်။ ချက်ပြုတ်ချိန်သည်လည်းလွှမ်းမိုးမှုရှိလိမ့်မည်။ ငါတို့အဝေးကြီးသွားရင်အရွက်ကခြောက်သွေ့သွားနိုင်မယ့်အန္တရာယ်ကိုငါတို့ပြေးတယ်။ မင်းငါနဲ့အတူချက်ပြုတ်ဝံ့လား။ ထို့နောက်သင်ရုံရှိသည် အသုပ်ပြင်ဆင်ပါ menu ကိုအပြီးသတ်ဖို့

အဆိုပါစာရွက်

ကြက်သွန်နီနှင့်ချယ်ရီများဖြင့်ဖုတ်ထားသော gilthead
ကြက်သွန်နှင့်ချယ်ရီသီးများနှင့်ဖုတ်ထားသော gilthead အချိုမှုန့်သည်ရိုးရှင်းသောဟင်းလျာတစ်ခုဖြစ်ပြီးပိတ်ရက်အားလပ်ရက်တွင်ပျော်ပျော်ပါးပါးသို့မဟုတ်ကျွန်ုပ်တို့၏ဧည့်သည်များအားရင်းနှီးသောတွေ့ဆုံပွဲတစ်ခုတွင် ၀ န်ဆောင်မှုပေးသည်။
Author:
ပုံစံအမျိုးအစား: ငါး
ဝန်ဆောင်မှု 2
အဘိတ်အချိန်: 
ချက်ပြုတ်ချိန်: 
စုစုပေါင်းအချိန်: 
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
  • ရွှေ ၁ ခု (၂ ခုအတွက်)
  • julienne 1 အနီရောင်ကြက်သွန်နီ
  • 16 ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီး
  • 2 dientes က de ajo, picados
  • ကုန်တယ် parsley 1 ဇွန်း
  • Sal
  • 1 limon
  • အပိုအပျိုကညာသံလွင်ဆီ
ပြင်ဆင်မှု
  1. ဒယ်အိုးထဲတွင်ဆီဖွဲလေးနှင့်အတူ၊ ကြက်သွန်နီကိုရှာပါ အလယ်အလတ်အပူဖြင့်ရှစ်မိနစ်
  2. ကျွန်ုပ်တို့သည်အချိန်ကိုအခွင့်ကောင်းယူသည် mash ကိုပြင်ဆင်ပါမရ။ ဒီလိုလုပ်ဖို့၊ ကြိတ်ထားတဲ့ကြက်သွန်ဖြူ၊ နံနံပင်၊ ရွှေဝါရောင်ချည်နဲ့ငရုတ်ဆုံထဲကိုဆားအနည်းငယ်ထည့်ပြီးလုပ်တယ်။ ထို့နောက်ဆီလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းနှင့်သံပုရာရည်အနည်းငယ်ထည့်ပြီးမွှေပေးပါ။
  3. ကျွန်ုပ်တို့သည်ဝက်အူချောင်းကိုမီးဖိုနှင့်သင့်တော်သောပန်းကန်တစ်ခုတွင်ထားပါ ငါတို့ကသူ့ရဲ့အတွင်းခန်းကို majado နဲ့ကောင်းကောင်းလိမ်းတယ်မရ။ ထို့နောက်၎င်းကိုကျွန်ုပ်တို့ပိတ်ပြီးပိုလျှံသော mash ကို သုံး၍ ၎င်းကိုအပြင်ဘက်သို့ဖြန့်ပါ။
  4. ကြော်ထားသောကြက်သွန်နီကိုအရင်းထဲသို့ထည့်ပါခရမ်းချဉ်သီးအနည်းငယ်ညှစ်။ ခရမ်းချဉ်သီး၊ ဒါ့အပြင်သံပုရာသီးကိုအပိုင်းပိုင်းထားပါ။
  5. ပြီးတာနဲ့ပြီးပြီ ကျွန်ုပ်တို့သည်ဘီယာကိုမီးဖိုသို့ ယူ၍ ၁၈၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်တွင်ချက်ပြုတ်ပါ ၁၂ မိနစ် ထို့နောက်ကျွန်ုပ်တို့သည်ကြေးခရင်မ်ကိုဖွင့်ပြီး၎င်းကိုချက်ပြုတ်ပါ။
  6. ကျွန်ုပ်တို့သည်ဖုတ်ထားသော gilthead ကိုကြက်သွန်နီနှင့်ပူသောချယ်ရီများဖြင့် ၀ န်ဆောင်မှုပေးသည်။

 


ဆောင်းပါး၏ပါ ၀ င်မှုသည်ကျွန်ုပ်တို့၏အခြေခံမူများကိုလိုက်နာသည် အယ်ဒီတာအဖွဲ့ကျင့်ဝတ်။ အမှားတစ်ခုကိုသတင်းပို့ရန်ကလစ်နှိပ်ပါ ဒီမှာ.

မှတ်ချက်ပေးရန်ပထမဦးဆုံးဖြစ်

သင်၏ထင်မြင်ချက်ကိုချန်ထားပါ

သင့်အီးမေးလ်လိပ်စာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေမည်မဟုတ်ပါ။ တောင်းဆိုနေတဲ့လယ်ယာနှင့်အတူမှတ်သားထားတဲ့ *

*

*

  1. အချက်အလက်အတွက်တာဝန်ရှိသည် - Miguel ÁngelGatón
  2. အချက်အလက်များ၏ရည်ရွယ်ချက်: ထိန်းချုပ်ခြင်း SPAM, မှတ်ချက်စီမံခန့်ခွဲမှု။
  3. တရားဝင်: သင်၏ခွင့်ပြုချက်
  4. အချက်အလက်များ၏ဆက်သွယ်မှု - ဒေတာများကိုဥပဒေအရတာ ၀ န်ယူမှုမှ လွဲ၍ တတိယပါတီများသို့ဆက်သွယ်မည်မဟုတ်ပါ။
  5. ဒေတာသိမ်းဆည်းခြင်း: Occentus ကွန်ယက်များ (အီးယူ) မှလက်ခံသည့်ဒေတာဘေ့စ
  6. အခွင့်အရေး - မည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုသင်၏အချက်အလက်များကိုကန့်သတ်၊