ဒီနေ့ငါကအဆိုပြုထားသည် hake မီးဖို၌ဝက်ပေါင်ခြောက်နှင့်အတူကျပ်, အားလပ်ရက်ပြင်ဆင်ထားရန်သို့မဟုတ် guests ည့်သည်များထားရန်အခွင့်အလမ်းကောင်းတစ်ခု၊ ကျွန်ုပ်တို့ဤပန်းကန်နှင့်အလွန်ကြည့်ကောင်းနေနိုင်သည်။
Hake သည်ငါးဖြူဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်၎င်း၏အရသာနူးညံ့ပြီးအရောင်အဆင်းကောင်းမွန်ခြင်းနှင့်ထူးခြားကောင်းမွန်သောအရည်အသွေးရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများကိုဖြည့်စွက်ပါကစာရွက်၏ရလဒ်သည်အရသာရှိလိမ့်မည်။
ကျပ်မုန့်ဖုတ်မုန့်
Author: Montse Morote
ပုံစံအမျိုးအစား: ပဌမ
ဝန်ဆောင်မှု 4
အဘိတ်အချိန်:
ချက်ပြုတ်ချိန်:
စုစုပေါင်းအချိန်:
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 1,5 ကီလိုဂရမ်၏တစ် ဦး က hake ။
- ၁၀၀ ဂရမ်။ Serrano ဝက်ပေါင်ခြောက်
- ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်အရည်မုန့် ၂ ပုံး
- နို့နည်းနည်း
- ချိစ်ဒိန်ခဲ, parmesan သို့မဟုတ်သင်ကြိုက်နှစ်သက်သမျှ။
- ဖေါင်
- ထောပတ်
- လိုက်ပါရန်:
- အစိမ်းရောင်ကညွတ်တစ်အိုး
ပြင်ဆင်မှု
- အရိုးများကိုဖယ်ထုတ်ပြီးခါးကိုခါးထားရန်ငါးဖမ်းသမားမှကျွန်ုပ်တို့တောင်းသည်။ ကျနော်တို့ကအနည်းငယ်ဆားငန်သောကြောင့်, ဝက်ပေါင်ခြောက်ရှိပြီးပြီးသားကြောင့်အရသာပေးသောကြောင့်။
- ခါး၏အစိတ်အပိုင်းကိုမုန့်ဖုတ်ထားသောပန်းကန်ထဲ၌ထည့်ပြီးဝက်ပေါင်ခြောက်အသားကိုအပေါ်ဘက်သို့တင်လိုက်သည်။ သင်ကအချပ်များကိုတစ်ပိုင်း၊ သေးသေးသို့မဟုတ်အစင်းဖြင့်ထားနိုင်သည်။
- ထိပ်ပေါ်မှာငါတို့အခြား hake ခါးထား၏။ ငါတို့ကြိုတင်ဘွတ်ကင်လုပ်ခဲ့တယ်။
- 180ºCအထိအပူပေးရန်မီးဖိုကိုဖွင့်သည်
- ကျနော်တို့ကမုန့်ကိုအပူပေးတဲ့ပြီနောက်ဟင်းတစ်ခွက်ထဲထည့်ပြီးလျှင်ဒိန်ခဲကိုထည့်သည်။ ဒိန်ခဲအရသာကိုစွန့်သည်အထိမြည်းစမ်းသည်။ အရမ်းထူလွန်းလျှင်နို့အနည်းငယ်နှင့်ဆားအရသာရှိလျှင်၎င်းသည်မုန့်ကဲ့သို့ဖြစ်သင့်သည် ။
- ဒီမုန့်ကိုဒီမုန့်၊ ဒိန်ခဲနဲ့ထောပတ်အနည်းငယ်နဲ့ဖုံးထားမှာဖြစ်ပြီးဒီမီးဖိုဘယ်လောက်ထူပြီးအပေါ်ပိုင်းအညိုရောင်ပေါ်မူတည်ပြီးမိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ မိနစ်ခန့်မီးဖိုထဲထည့်သွားမှာပါ။
- ကျန်ရှိနေသေးသောအရာများအားလုံးသည်ပူးတွဲပါပစ္စည်းများကိုပြင်ဆင်ရန်ဖြစ်သည်။ ငါဒီမီးသီးကိုကင်အစိမ်းရောင်ကညွတ်နှင့်အတူလိုက်ပါခဲ့သည်။
- ထိုအဆင်သင့် !!!
3 မှတ်ချက်များ, သင့်စွန့်ခွာ
ငါးကအရမ်းကိုကြွယ်ဝပုံရတယ်။ ဒါကိုငါမြည်းကြည့်တော့မယ်
ဟိုင်း Lilian မင်္ဂလာပါနင့်ကိုရိုးရှင်းတယ်၊ အရာရာအကောင်းဆုံးဖြစ်ပါစေ။
မင်္ဂလာပါ Lilian ။ အကယ်၍ hake သည်ပျော့ပျောင်းနေလျှင်၊ ဖြည့်စွက်ခြင်းဖြင့်၎င်းသည်အလွန်ကောင်းပြီးအရသာပိုပေးသည်ဆိုလျှင်သင်ကြိုက်နှစ်သက်မည်ဟုမျှော်လင့်ပါသည်။