Tofu immarinat bi ħaxix bil-fwar

Tofu immarinat bi ħaxix bil-fwar

Jekk għadek ma ħeġġiġtx biex tipprova t-tofu dan riċetta tat-tofu immarinat veġetali Steamed hija għażla tajba biex tagħmel hekk. Għaliex? Għax f’din ir-riċetta t-tofu huwa mmarinat bi ħwawar differenti li jagħtuh ħafna togħma. U huwa li wieħed mill-iktar ilmenti mifruxa ta 'dawk li jduqu t-tofu għall-ewwel darba ġeneralment ikollu x'jaqsam, preċiżament, man-nuqqas ta' togħma tiegħu.

It-Tofu nnifsu huwa ħelu, imma hemm ħafna modi kif issajjarhom li jikkontribwixxu għat-togħma tiegħu. Illum nippreżenta wieħed minnhom; immarinar sempliċi li tista 'faċilment tadatta għall-gosti tiegħek billi tissostitwixxi l-ħwawar li nuża jew parti minnhom b'oħrajn li jogħġbok aktar.

Tofu huwa proteina veġetali interessanti ħafna u huwa faċli ħafna li timmarinaha u tippreżentaha biha ħaxix bil-fwar kif nipproponi llum. Barra minn hekk, mhux se tieħu iktar minn 25 minuta biex tipprepara dixx li huwa tajjeb ħafna għas-saħħa u li bih tista 'tlesti l-ikla tiegħek bħala pranzu. ittestjaha!

Ir-riċetta

Tofu immarinat bi ħaxix bil-fwar
Porzjonijiet: 2
Ħin ta 'Preparazzjoni: 
Ħin tat-tisjir: 
Ħin totali: 
Ingredjenti
  • 400 g. tat-tofu
  • 300 ml. ta 'ilma
  • Kuċċarina paprika ħelwa (jew taħlita ta 'ħelu u sħun)
  • Kuċċarina trab tat-tewm
  • 1 kuċċarina trab tal-basla
  • ½ kuċċarina turmeric
  • ⅓ kuċċarina ta ’kemmun
  • ⅓ kuċċarina melħ
  • 2 imgħaref żejt extra verġni taż-żebbuġa
  • 1 tablespoon soy sauce
  • Karrotti 3
  • ½ romanescu
  • ½ pastard
Preparazzjoni
  1. Ġo taġen inqiegħdu l-ilma, il-ħwawar u l- Tofu mqatta 'f'biċċiet. Ladarba tkun lesta, saħħan fuq nar medju, għatti u ħalli t-tofu jissajjar għal 8 minuti. Wara l-ħin, niskopru u nsajru ħames minuti oħra jew sakemm l-ilma jevapora.
  2. Wara aħna nferrgħu ż-żejt u naqilgħu għal 8 minuti, sabiex it-tofu jiġi kannella.
  3. Fl-aħħarnett, zid iz-zalza tas-sojja, ħawwad u sajjar it-totalità għal 2 minuti oħra.
  4. Fl-istess ħin inħejju t-tofu, naqilbu l-fjuri ta 'romanescu u pastard, kif ukoll karrotti, imqaxxra u mqatta', sakemm jinkiseb il-punt mixtieq.
  5. Aħna naqdu t-tofu immarinat bi ħaxix misħun bil-fwar.

 


Il-kontenut tal-artikolu jaderixxi mal-prinċipji tagħna ta ' etika editorjali. Biex tirrapporta żball ikklikkja hawn.

Kun l-ewwel li tikkummenta

Ħalli l-kumment tiegħek

Your email address mhux se jkun ippubblikat. oqsma meħtieġa huma mmarkati bl *

*

*

  1. Responsabbli għad-dejta: Miguel Ángel Gatón
  2. Għan tad-dejta: Kontroll SPAM, ġestjoni tal-kummenti.
  3. Leġittimazzjoni: Il-kunsens tiegħek
  4. Komunikazzjoni tad-dejta: Id-dejta ma tiġix ikkomunikata lil partijiet terzi ħlief b'obbligu legali.
  5. Ħażna tad-dejta: Bażi tad-dejta ospitata minn Occentus Networks (UE)
  6. Drittijiet: Fi kwalunkwe ħin tista 'tillimita, tirkupra u tħassar l-informazzjoni tiegħek.