Sider tat-tiġieġ mimli bl-ispinaċi u l-ġewż

Sider tat-tiġieġ mimli bl-ispinaċi u l-ġewż

Il-Milied diġà ġej dalwaqt peress li dan ix-xahar ta 'Novembru jħallina fi ftit jiem oħra. Għalhekk, illum nippreżentawlek a riċetta kbira u rħisa biex tagħmel f'dawk il-ġranet speċjali fejn il-familja kollha tiġbor, sider tat-tiġieġ mimli Delicious.

il Sider tat-tiġieġ mimli Jekk ma jkunux imsajrin sew jistgħu jkunu ikel niexef ħafna, imma jekk il-mili huwa pjuttost sukkulenti u b'ċerta umdità, bħall-ispinaċi, isiru pjanċa ta '10 għad-dati li ġejjin dalwaqt.

Ingredjenti

  • 3-4 sider tat-tiġieġ sħaħ.
  • 600 g ta 'spinaċi.
  • 1/2 bott taż-żebbuġ aħdar bl-għadma maqlugħa.
  • Niskata melħ
  • Oqros oregano
  • Niskata sagħtar
  • Niskata tursin
  • Niskata bżar iswed mitħun.
  • Meraq tal-lumi.
  • Ġewż imqaxxar sħiħ.
  • 1/4 basla.
  • Żejt taż-żebbuġa

Preparazzjoni

L-ewwel, innaddfu sew is-sider tat-tiġieġ, tħallih mingħajr xaħam. Aħna niftħuha bin-nofs fit-tul u nħalluha miftuħa għal kollox biex timlaha. Dan il-pass jista 'jsir mill-biċċier iżda m'għandux wisq diffikultà.

Wara, inqattgħu l-basla f’kubi żgħar u naqrawha f’taġen flimkien maż-żejt taż-żebbuġa. Meta tkun ħadt il-kulur, inżidu spinaċi u naqilgħu sakemm jonqsu. Aħna nirriżervawhom f'kolander biex inixxfu ż-żejt taż-żebbuġa żejjed.

Aħna ser nirranġaw is-sider tat-tiġieġ kollu fuq platt u nżidu niskata melħ, sagħtar, ore jew bżar iswed mitħun. Imbagħad, se ninkorporaw ftit mill - spinaċi, 2-3 żebbuġ aħdar u 2-3 ġewż sħiħ u nagħlqu.

Fl-aħħarnett, se nieħdu s-sider tat-tiġieġ u l- aħna nagħlqu fil-ħajt tal-flanġ, Se nżidu ftit meraq tal-lumi fil-wiċċ u ftit tursin imqatta ', u se naqilgħuhom għal minimu ta' 10 minuti fuq kull naħa fuq nar medju.

Aktar informazzjoni dwar ir-riċetta

Sider tat-tiġieġ mimli bl-ispinaċi u l-ġewż

Ħin ta 'preparazzjoni

Ħin tat-tisjir

Ħin totali

Kilokaloriji għal kull porzjon 376

Il-kontenut tal-artikolu jaderixxi mal-prinċipji tagħna ta ' etika editorjali. Biex tirrapporta żball ikklikkja hawn.

Kumment, ħalli tiegħek

Ħalli l-kumment tiegħek

Your email address mhux se jkun ippubblikat. oqsma meħtieġa huma mmarkati bl *

*

*

  1. Responsabbli għad-dejta: Miguel Ángel Gatón
  2. Għan tad-dejta: Kontroll SPAM, ġestjoni tal-kummenti.
  3. Leġittimazzjoni: Il-kunsens tiegħek
  4. Komunikazzjoni tad-dejta: Id-dejta ma tiġix ikkomunikata lil partijiet terzi ħlief b'obbligu legali.
  5. Ħażna tad-dejta: Bażi tad-dejta ospitata minn Occentus Networks (UE)
  6. Drittijiet: Fi kwalunkwe ħin tista 'tillimita, tirkupra u tħassar l-informazzjoni tiegħek.

  1.   Jose Maria Diaz Pastor qal

    Awguri sinċieri tiegħi u grazzi għar-riċetti tat-tisjir Delicious tiegħek, tislijiet mill-Peru