Svizzera chard u omelette tal-ġobon

Svizzera chard u omelette tal-ġobon, dixx sempliċi u mgħaġġel biex tagħmel, ideali għal pranzu ħafif. Platt bil-ħaxix u li ż-żieda tal-ġobon tagħtih togħma oħra aktar pjaċevoli.

Kemm jiswa biex tiekol ħaxix, għandek issib kif tintroduċihom, għalkemm naħseb li huwa iktar faċli li tagħti ħxejjex liċ-ċkejken milli lill-kbar, il-kbar ma jiġux imqarrqa daqshekk faċilment. Din il-pjanċa ta ' omeletta tal-chard bil-ġobon hija ideali, b'dan il-mod ikun iktar faċli li tiekol din l-omeletta taċ-chard.

Bil-chard nistgħu nagħmlu ħafna riċetti differenti, huma wkoll ideali biex titpoġġa fi stews u stews.

istampar

Svizzera chard u omelette tal-ġobon

Awtur: Montse

Tip ta 'riċetta: tortillas

Porzjonijiet: 2

Ħin ta 'Preparazzjoni:  10 m

Ħin tat-tisjir:  15 m

Ħin totali:  25 m

Ingredjenti

• Mazz 1 ta 'chard Svizzeru
• 4 bajd
• 50 gr. ġobon maħkuk
• 1 ġett taż-żejt
• Sal

Preparazzjoni

1. Aħna nnaddfu l-chard l-ewwel. Naħslu l-weraq billi neħħu l-kurduni, naqtgħuhom f'biċċiet żgħar. Imbagħad insajru ċ-chard għal ftit minuti, jistgħu jiġu msajra fil-majkrowejv jew bil-fwar, huwa biss sabiex ikunu aktar offerti u jkunu aħjar fil-omelette.
2. Aħna npoġġu l-4 bajd fi skutella, ħabbat. Żid il-ġobon maħkuk, il-chard u ftit melħ jekk trid, skont il-ġobon ma jkollokx bżonn melħ. Aħna nħabbtu kollox sew, tista 'żżid ftit abjad tal-bajd, sabiex titħalla omeletta tajba mingħajr tant isfar.
3. Aħna npoġġu qali fuq nar medju bi ftit qtar ta 'żejt, meta jkunu sħan inżidu t-taħlita kollha tat-tortilla. Aħna nħalluh isajjar sakemm naraw li jibda jitbaqba u jkun imqaxxar kollu madwaru, induru, inħalluh jispiċċa jsajjar sal-punt li jogħġbu lil kulħadd.
4. Aħna noħorġu t-tortilla, inpoġġuha fuq platt jew platter u nservuha mill-ewwel. Is-sħana hija tajba ħafna peress li l-ġobon inħall u huwa tajjeb ħafna.

3.5.3226