Kolesterol Għoli: Zucchini Zucchini Croquettes

Għal dawk kollha li jbatu minn kolesterol għoli, il-proposta tal-lum hija li tipprepara kroketti ta ’zucchini zucchini appetizing biex titgawda bħala starter sħun jew biex takkumpanja platti li fihom fletti tat-tiġieġ jew tal-ħut imsajjar fil-forn.

Ingredjenti:

1/2 kilo zucchini zucchini (maħkuk)
1 cebolla
Zfunnarija 1
tewm ikkapuljat, għall-gosti
tursin imqatta ', għat-togħma
kemmun mitħun, niskata
Melħ, niskata
frak tal-ħobż, ammont meħtieġ
żejt komuni, kwantità meħtieġa

Preparazzjoni:

Ipproċessa l-basla u l-karrotta u poġġi dawn l-ingredjenti fi skutella, żid it-tewm u t-tursin imqatta 'għat-togħma, il-zucchini maħkuk, 3 imgħaref ta' frak tal-ħobż, staġun bil-melħ, u niskata kemmun mitħun. Imbagħad ħallat sew l-ingredjenti kollha u għamel il-kroketti.

Iksi kull waħda mill-kroketti fil-frak tal-ħobż u warrabha. Poġġi ż-żejt ġo borma jew taġen u meta jkun sħun, irranġa l-kroketti u aqlihom miż-żewġ naħat. Meta tneħħihom mit-tisjir, ixxottahom għal ftit mumenti f'dixx mgħotti b'karta assorbenti u allura tista 'sservihom.


Il-kontenut tal-artikolu jaderixxi mal-prinċipji tagħna ta ' etika editorjali. Biex tirrapporta żball ikklikkja hawn.

Kun l-ewwel li tikkummenta

Ħalli l-kumment tiegħek

Your email address mhux se jkun ippubblikat.

*

*

  1. Responsabbli għad-dejta: Miguel Ángel Gatón
  2. Għan tad-dejta: Kontroll SPAM, ġestjoni tal-kummenti.
  3. Leġittimazzjoni: Il-kunsens tiegħek
  4. Komunikazzjoni tad-dejta: Id-dejta ma tiġix ikkomunikata lil partijiet terzi ħlief b'obbligu legali.
  5. Ħażna tad-dejta: Bażi tad-dejta ospitata minn Occentus Networks (UE)
  6. Drittijiet: Fi kwalunkwe ħin tista 'tillimita, tirkupra u tħassar l-informazzjoni tiegħek.