Insalata tal-qlub tal-ħass bil-larinġ u l-patata

Insalata tal-qlub tal-ħass bil-larinġ u l-patata

Kif tħobb l-insalati f'dan iż-żmien tas-sena? Din il-ġimgħa wkoll sofrejna temperaturi għoljin fit-tramuntana, li wasslitna biex nirrikorru għalihom riċetti friski bħal din l-insalata tal-blanzuni bil-larinġ u l-patata. Insalata sempliċi li tista’ tħalli lesta filgħodu u tgawdi meta terġa’ lura mill-bajja.

Ftit hemm ingredjenti f'din l-insalata; speċifikament erbgħa: qlub tal-ħass, patata, tonn u oranġjo. Ingredjenti sempliċi ħafna li jinstabu fi kwalunkwe supermarket u li ħafna minna normalment ikollhom fil-pantry tagħna. Li jippermettilna nimprovizzawha.

Peress li l-insalata tant sempliċi, tista ' ilgħab bl-ilbies jekk ridt tagħti dan touch speċjali. Id-dar approfittajna minn żejt bit-togħma tat-tewm li tawna dan l-aħħar. Naħseb li t-tewm joqgħod tajjeb ħafna ma’ din il-kombinazzjoni ta’ ingredjenti, allura toqgħodx lura milli żżid ftit tewm ikkapuljat fin mal-dressing.

Ir-riċetta

Insalata tal-qlub tal-ħass, oranġjo u patata
L-insalata tal-qalb tal-ħass bil-larinġ u l-patata hija ideali biex tiżdied mal-menu fi ġranet sħan. Huwa sempliċi u iġjeniċi.
Awtur:
Tip ta 'riċetta: Insalati
Porzjonijiet: 2
Ħin ta 'Preparazzjoni: 
Ħin tat-tisjir: 
Ħin totali: 
Ingredjenti
  • 1 blanzuni kbar jew 2 żgħar
  • 2 larinġ
  • 2 patata msajra
  • 1 bott tat-tonn
  • Żejt imħawwar tat-tewm
  • Melħ u bżar
Preparazzjoni
  1. Aħna naqtgħu l-bud f’erbgħa jew fi tnejn, skont id-daqs tagħha u poġġi l-biċċiet fi skutella.
  2. Imbagħad, qaxxar il-patata mgħollija u aqtagħhom f’biċċiet, u żidhom mas-sors.
  3. Imbagħad inqaxxru l-larinġ u noħorġu l-flieli sabiex ikunu nodfa ħafna bl-użu ta’ sikkina li taqta’.
  4. Żid kemm is-segmenti oranġjo kif ukoll il- tonn imqatta fuq insalata.
  5. Nispiċċa aħna melħ u bżar biż-żejt imħawwar bit-tewm.
  6. Ħassna pjaċir bl-insalata tal-qalba tal-ħass bil-larinġ u patata friska.

 


Il-kontenut tal-artikolu jaderixxi mal-prinċipji tagħna ta ' etika editorjali. Biex tirrapporta żball ikklikkja hawn.

Kun l-ewwel li tikkummenta

Ħalli l-kumment tiegħek

Your email address mhux se jkun ippubblikat.

*

*

  1. Responsabbli għad-dejta: Miguel Ángel Gatón
  2. Għan tad-dejta: Kontroll SPAM, ġestjoni tal-kummenti.
  3. Leġittimazzjoni: Il-kunsens tiegħek
  4. Komunikazzjoni tad-dejta: Id-dejta ma tiġix ikkomunikata lil partijiet terzi ħlief b'obbligu legali.
  5. Ħażna tad-dejta: Bażi tad-dejta ospitata minn Occentus Networks (UE)
  6. Drittijiet: Fi kwalunkwe ħin tista 'tillimita, tirkupra u tħassar l-informazzjoni tiegħek.