Insalata tal-patata bis-salamun, tuffieħ u ġobon bit-tarjola

Insalata tal-patata bis-salamun, tuffieħ u ġobon bit-tarjola
Il-kċina tagħna tinbidel hekk kif jinbidlu l-istaġuni. U ngawdu temperaturi pjaċevoli kif aħna, riċetti tas-sajf bħal din l-insalata tal-patata bis-salamun, tuffieħ u ġobon bit-tarjola jispikkaw bħala alternattiva kbira. Alternattiva iġjenika għall-familja kollha!

Insalati tal-patata huma sempliċi ħafna biex tippreparahom. Jekk aħna ftit viżivi u nsajru l-patata bil-quddiem, barra minn hekk, xejn ma jżommna milli nagħmlu pjanijiet filgħodu u nieħdu pjaċir bihom. U meta naslu d-dar, irridu biss nieħdu ħsieb it-tqattigħ u t-taħlit. Tisjir fis-sajf huwa faċli ħafna, speċjalment b'riċetti sempliċi bħal dawk ta ' Prinċipessa amandina.

Għandek bżonn trick biex tagħmel dan id-dixx aktar mgħaġġel? Int ser ikollok biss issegwi l-passi tal-kollega tiegħi Montse biex issajjar il-patata fil-majkrowejv. A trick ideali għal dawk li għandhom inqas vista li jinkoraġġik biex tieħu aktar minn dan l-apparat. U nadif ħafna, peress li ser ikollok bżonn biss skutella għaliha.

Jista 'jkun tagħmel varjazzjonijiet differenti f'din l-insalata biex tadattaha kemm għall-gosti tiegħek kif ukoll għall-pantry tiegħek. Tista 'tissostitwixxi salamun affumikat għal salamun frisk, u b'hekk iżżid ammont akbar ta' proteina mad-dixx, jew tagħti togħma lill-ġobon bit-tarjola bi ħwawar differenti bħas-sagħtar jew il-kosbor. Anki tissostitwixxi l-ġobon bit-tarjola għal krema ħafifa tal-kċina, jogurt Grieg jew jogurt naturali xkumat jekk qed tfittex għażla eħfef. Mhux se jkun għal possibbiltajiet!

Insalata tal-patata bis-salamun, tuffieħ u ġobon bit-tarjola

Ir-riċetta

Insalata tal-patata bis-salamun, tuffieħ u ġobon bit-tarjola
L-insalata tal-patata bis-salamun affumikat, tuffieħ u dressing tal-ġobon bit-tarjola li nipproponu llum hija perfetta biex tlesti l-menus tiegħek fis-sajf.
Awtur:
Tip ta 'riċetta: Insalati
Porzjonijiet: 2
Ħin ta 'Preparazzjoni: 
Ħin tat-tisjir: 
Ħin totali: 
Ingredjenti
  • 2 patata kbira Princess Amandine
  • 3 flieli ta 'salamun affumikat
  • 1 manzana
  • Tazza ġobon bit-tarjola
  • Sing ta 'lumi
  • Fergħa ta 'klin frisk
  • Sal
  • Bżar
Preparazzjoni
  1. Inpoġġu ħafna ilma mielaħ ġo borma u sajjar il-patata għal 20 minuta.
  2. Wara 20 minuta niċċekkjaw jekk sarux u neħħew mill-ilma biex jiksħu. Ladarba l-kesħa qaxxar u mqatta 'f'biċċiet.
  3. Wara, ngħaqqdu l-patata fi skutella mas-salamun imqatta 'u t-tuffieħ imqatta'. Żomm f'moħħok li t-tuffieħ jista 'jossida jekk tippreparaha sew minn qabel, allura l-ideal huwa li żżidha fl-aħħar minuta.
  4. Min-naħa l-oħra, f’kikkra nħalltu l-ġobon imsawwat mal-lumi, il-klin frisk imqatta ’, niskata melħ u ieħor bżar.
  5. Aħna naqdu l-Insalata tal-Patata tat-tuffieħ tas-Salamun bid-dressing tal-ġobon bit-tarjola.

Meta naħsbu fis-sajf, jiġu f'moħħna riċetti ħfief u friski b'togħmiet taċ-ċitru. Riċetti bħal din l-insalata tal-patata li jipprovdulek ammont sinifikanti ta 'karboidrati u proteina ta' kwalità bijoloġika għolja grazzi għall-ingredjent ewlieni tagħha, teħid baxx ta 'xaħam. Taħseb tippreparaha?

Insalata tal-patata bis-salamun, tuffieħ u ġobon bit-tarjola

L-importanza ta 'ingredjenti tajbin

Huwa komuni li taħseb li huwa faċli li tagħmel dan it-tip ta 'riċetta li ftit li xejn għandha preparazzjoni. U għalkemm huwa veru li mhumiex teknikament kumplessi, huwa f'dawn ir-riċetti fejn id-differenza hija l-iktar notevoli meta tuża prodott tajjeb.

Tissottovalutax il-qawwa ta 'ingredjenti ta' kwalità, fittex salamun tajjeb u fuq kollox agħżel patata tajba u żgur li tagħmel differenza.


Il-kontenut tal-artikolu jaderixxi mal-prinċipji tagħna ta ' etika editorjali. Biex tirrapporta żball ikklikkja hawn.

Kun l-ewwel li tikkummenta

Ħalli l-kumment tiegħek

Your email address mhux se jkun ippubblikat. oqsma meħtieġa huma mmarkati bl *

*

*

  1. Responsabbli għad-dejta: Miguel Ángel Gatón
  2. Għan tad-dejta: Kontroll SPAM, ġestjoni tal-kummenti.
  3. Leġittimazzjoni: Il-kunsens tiegħek
  4. Komunikazzjoni tad-dejta: Id-dejta ma tiġix ikkomunikata lil partijiet terzi ħlief b'obbligu legali.
  5. Ħażna tad-dejta: Bażi tad-dejta ospitata minn Occentus Networks (UE)
  6. Drittijiet: Fi kwalunkwe ħin tista 'tillimita, tirkupra u tħassar l-informazzjoni tiegħek.