Faqqiegħ imxarrab u bżar aħmar

Faqqiegħ imxarrab u bżar aħmar

Illum nipproponik f'Riċetti tat-Tisjir a riċetta faċli ħafna: faqqiegħ imqadded u bżar aħmar. Hija proposta li nistgħu nservu bħala starter, iżda wkoll pranzu ħafif mill-aqwa għall-familja kollha. Kemm l-ingredjenti kif ukoll il-mod ta 'kif tipproċedi huma sempliċi, x'iktar nistgħu nitolbu?

Biex inħejju din ir-riċetta użajna faqqiegħ frisk sħiħ, imma tista 'tuża faqqiegħ fi kwarti jew flieli u tiffranka l-ħin. It-tindif tat-taġen issa huwa kull ma trid tagħmel biex tipprepara din ir-riċetta li ħawwarna bil-melħ tal-laqx, bżar iswed u tursin.

Faqqiegħ imxarrab u bżar aħmar
Il-faqqiegħ imxarrab u l-bżar aħmar li nippreparaw illum hija proposta mill-aqwa bħala starter jew pranzu ħafif. Faċli u veloċi biex tagħmel.
Awtur:
Tip ta 'riċetta: Entrée
Porzjonijiet: 2
Ħin ta 'Preparazzjoni: 
Ħin tat-tisjir: 
Ħin totali: 
Ingredjenti
  • 250 g. faqqiegħ
  • ½ bżar aħmar
  • Sinna 1 tat-tewm
  • Sal
  • Bżar iswed
  • Tursin
  • Żejt taż-żebbuġa
Preparazzjoni
  1. Inaddfu l-faqqiegħ u nixfuhom. Wara, niffurmaw jew inqattgħu fi kwarti u nirriżervaw.
  2. Aħsel il-bżar aħmar u nqattgħu fi kwadri żgħar.
  3. Ġo taġen poġġejna 3 kuċċarini ta ' żejt taż-żebbuġa biex isaħħan.
  4. Aħna nqattgħu t-tewm u aqliha għal ftit sekondi, waqt li tieħu ħsieb li ma tinħaraqx.
  5. Aħna ndaħħlu l-bżar u qalli 4 minuti, waqt li tħawwad minn żmien għal żmien.
  6. Żid il-faqqiegħ u sauté fuq nar medju sakemm tkun offerta. Aħna nħawru għall-Predisposizzjoni tagħna.
  7. Qabel ma sservi, ferrex bit-tursin.
Informazzjoni nutrizzjonali għal kull porzjon
Kaloriji: 98

 


Il-kontenut tal-artikolu jaderixxi mal-prinċipji tagħna ta ' etika editorjali. Biex tirrapporta żball ikklikkja hawn.

Kun l-ewwel li tikkummenta

Ħalli l-kumment tiegħek

Your email address mhux se jkun ippubblikat.

*

*

  1. Responsabbli għad-dejta: Miguel Ángel Gatón
  2. Għan tad-dejta: Kontroll SPAM, ġestjoni tal-kummenti.
  3. Leġittimazzjoni: Il-kunsens tiegħek
  4. Komunikazzjoni tad-dejta: Id-dejta ma tiġix ikkomunikata lil partijiet terzi ħlief b'obbligu legali.
  5. Ħażna tad-dejta: Bażi tad-dejta ospitata minn Occentus Networks (UE)
  6. Drittijiet: Fi kwalunkwe ħin tista 'tillimita, tirkupra u tħassar l-informazzjoni tiegħek.