Zucchini Sautéed

Zucchini Sautéed

Il- ġirjat Huma għandhom tendenza li jkunu frekwenti ħafna fil-kċina tiegħi, jidhru kumpanji tajbin ħafna u anke jmorru tajjeb ħafna wkoll pranzu ħafifHuma ppreparati fi żmien qasir u prattikament nistgħu nużaw kwalunkwe ingredjent li rridu, l-unika ħaġa essenzjali tkun il-bajda, il-bqija li jogħġobkom!.

Din id-darba l-bajd imħallat li nġiblek huma zucchini, sempliċi, irħas u fit-togħma ħafna. Ingredjenti oħra setgħu ġew miżjuda biex jagħmlu dixx saħansitra aktar komplut, imma ngħidlek dan fl-aħħar tar-riċetta flimkien ma 'suġġerimenti oħra.

Livell ta 'diffikultà: Faċli

Ingredjenti:

  • 2 zucchini
  • 2 bajd
  • 2-3 imsiemer tat-tewm
  • Żejt taż-żebbuġa
  • Sal
  • Bżar

Elaborazzjoni:

Fil-qali, saħħan ftit żejt taż-żebbuġa u kannella ħafif it-tewm, bin-nofs, mingħajr ma titqaxxar. Meta tkun lesta nżidu l-zucchini maqtugħa f'biċċiet żgħar u qalliha sakemm tkun lesta. Imbagħad aħna nħabbtu l-bajd, il-melħ u l-bżar u nżidu mat-taġen waqt li nħawwdu kontinwament sakemm ikun issettjat għall-gost tagħna. U lest !.

Fil-ħin tas-servizz ...

Nistgħu nservuha bħala ħbieb għal xi laħam jew ħut, għalkemm bħala l-ewwel platt jew pranzu ta 'malajr taqbel ukoll tajjeb ħafna.

Suġġerimenti ta 'riċetta:

Tista 'tbiddel il-zucchini għal kwalunkwe ħaxix ieħor bħal pastard, faqqiegħ, patata, fażola wiesgħa, fażola ħadra ... U tista' anki tagħmel taħlita tagħhom, per eżempju, pastard miksur bil-faqqiegħ.

L-aqwa…

Ħalli l-immaġinazzjoni tiegħek taħbat! L-għażliet huma bla tmiem! (U baxx ħafna f'kaloriji).

Iktar informazzjoni - Bajd imqaxxar bl-ispinaċi

Il-kontenut tal-artikolu jaderixxi mal-prinċipji tagħna ta ' etika editorjali. Biex tirrapporta żball ikklikkja hawn.

Kun l-ewwel li tikkummenta

Ħalli l-kumment tiegħek

Your email address mhux se jkun ippubblikat.

*

*

  1. Responsabbli għad-dejta: Miguel Ángel Gatón
  2. Għan tad-dejta: Kontroll SPAM, ġestjoni tal-kummenti.
  3. Leġittimazzjoni: Il-kunsens tiegħek
  4. Komunikazzjoni tad-dejta: Id-dejta ma tiġix ikkomunikata lil partijiet terzi ħlief b'obbligu legali.
  5. Ħażna tad-dejta: Bażi tad-dejta ospitata minn Occentus Networks (UE)
  6. Drittijiet: Fi kwalunkwe ħin tista 'tillimita, tirkupra u tħassar l-informazzjoni tiegħek.