Mudah, cepat ... frittatas zucchini dan keju yang kami sediakan hari ini boleh menjadi hebat Sarapan hujung minggu. Mereka juga berfungsi dengan baik pada waktu makan tengah hari dan makan malam, disertai dengan salad yang enak. Adakah anda berani menyiapkannya?
yang zucchini dan frittatas keju mereka disediakan dengan selesa dalam acuan logam yang biasa kita gunakan untuk membuat muffin dan muffin. Dengan cara ini, kami juga mencapai persembahan individu yang jauh lebih menarik dan praktikal! Sebagai tambahan kepada zucchini dan keju, anda boleh menambah ham atau bacon pada persamaan.
Zucchini dan frittatas keju
Zucchini dan frittatas keju yang kami buat hari ini cepat dan mudah; sesuai untuk disajikan sebagai sarapan pagi atau sarapan lewat pagi.
Pengarang Mary
Jenis resipi: Brunch
Hidangan: 6
Masa Persediaan:
Masa memasak:
Jumlah masa:
Ramuan
- Minyak untuk melumurkan acuan
- 4 telur
- 5 sudu besar susu atau krim cair
- ¼ garam teh
- ¼ sudu teh lada hitam yang baru digiling
- 1 parut zucchini bayi
- 50 g. ham dimasak dalam kiub
- 35 g. keju parut (emmental)
- 2 sudu besar kucai, cincang halus
- Sejumput daun bawang
Persediaan
- Kami memanaskan ketuhar hingga 200ºC.
- Kami melumatkan 6 acuan untuk mufin dengan minyak.
- Kami mengalahkan telur dalam mangkuk hingga gebu.
- Kami memasukkan susu, garam dan lada dan campurkan lagi untuk menyatukannya.
- Dalam bekas lain, kita campurkan zucchini, ham dan keju (memesan sebilangan terakhir untuk terakhir).
- Kami mengedarkan campuran zucchini, ham dan keju secara merata dalam 6 acuan.
- Kemudian kami mencurahkan telur mengenai pengisian.
- Kami mengedarkan baki keju, daun bawang dan daun bawang di bahagian atas.
- Kami bakar pada suhu 190ºC sehingga fittata melambung dan ketika kita mengklik di tengah-tengahnya kita periksa apakah itu selesai. Lebih kurang 15 minit.
- Kami mengeluarkan dari ketuhar dan kami bersikap berhati-hati berkhidmat untuk anda.