Chia, vanila dan puding pisang

Chia, vanila dan puding pisang

Anda sudah tahu bagaimana saya suka mempelbagaikan sarapan saya. Beberapa hari saya bersiap bubur, roti bakar yang lain dengan kombinasi bahan yang berbeza dan beberapa saya bertaruh pada a puding chia seperti yang saya cadangkan hari ini. Puding chia, vanila dan pisang.

Apa yang saya suka tentang puding chia ialah anda boleh menyediakannya pada waktu malam dan nikmati mereka perkara pertama pada waktu pagi. Anda hanya perlu menambah buah-buahan segar pada saat-saat akhir, yang menjadikannya sarapan yang cepat dan sesuai untuk mereka yang paling malas, mereka yang sukar untuk memulakan pada waktu pagi.

Ia hanya satu versi berapa banyak yang boleh disediakan. Tidak lama dahulu kami sedang menyediakan satu daripadanya koko dan pisangAwak ingat dia? Ini lebih mudah daripada itu tetapi sama dari segi penyediaannya. Dan ia adalah bahawa sedikit lebih daripada pencampuran mesti dilakukan untuk menyediakan a sarapan pagi yang hebat atau berdiri untuk selepas bersenam. Adakah anda akan mencubanya?

Resipi

Chia, vanila dan puding pisang
Puding pisang chia vanilla ini sesuai untuk sarapan pagi. Buat malam sebelumnya dan nikmati perkara pertama pada waktu pagi.
Pengarang
Jenis resipi: sarapan
Hidangan: 1
Masa Persediaan: 
Masa memasak: 
Jumlah masa: 
Ramuan
  • Gelas susu 1
  • 1 sudu teh madu
  • 4 sudu besar chia
  • 1 sudu teh oat gulung
  • ½ sudu teh esen vanila
  • 1 biji pisang kecil
Penyediaan
  1. Dalam gelas kita gaul dengan sudu susu dengan madu.
  2. Selepas itu kami menggabungkan chia, kepingan avema dan esen vanila dan gaul lagi.
  3. Kami simpan dalam peti ais dan selepas setengah jam, kami campurkan lagi dan tutup dengan bungkus plastik supaya ia duduk semalaman.
  4. Pada waktu pagi kami memotong pisang menjadi kepingan dan kami letakkan di atas.
  5. Kami menikmati puding pisang chia vanilla untuk sarapan pagi.

 


Kandungan artikel mematuhi prinsip kami etika editorial. Untuk melaporkan ralat, klik di sini.

Menjadi yang pertama untuk komen

Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan.

*

*

  1. Bertanggungjawab atas data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.