Anda akan mendapati sukar untuk mempercayai betapa mudah dan pantasnya untuk menyediakan ini tortilla oat. Anda hanya memerlukan empat bahan dan 20 minit masa anda untuk membuatnya. Dan apabila ia selesai, anda boleh berseronok mengisinya dengan gabungan bahan-bahan yang paling anda sukai.
Saya memilih untuk mengisinya dengan krim badam dan coklat, gabungan yang sesuai untuk sarapan pagi. Anda juga boleh melakukannya dengan alpukat tumbuk, tomato masak dadu, krim kacang, hummus ... terdapat banyak kemungkinan manis dan berperisa untuk dipilih.
Mungkin penkek pertama tidak akan menjadi seperti yang anda mahukan, tetapi ia adalah soal latihan. Kunci kejayaan adalah menggunakan a kuali nonstick dan bersabar: buat setiap penkek dengan baik pada satu sisi sebelum membalikkannya. Adakah anda tidak akan makan semuanya? Simpannya di dalam bekas kedap udara di dalam peti sejuk dan makan pada keesokan harinya.
Resipi
- 100 g. serpihan oat
- 250 ml. air suam
- Sal
- Lada hitam
- Minyak zaitun
- Badam dan krim koko
- Kami menghancurkan kepingan oat dengan air suam, secubit garam dan lada sehingga campuran homogen dicapai.
- Selepas itu sapukan kuali, panaskan dan tuangkan senduk doh ke dalamnya.
- Kami membiarkan tortilla dilakukan dengan baik di satu pihak di atas api sederhana dan kemudian berhati-hati membalikkannya untuk memasaknya di sebelah lagi.
- Semasa kami membuatnya (enam tortilla keluar) kami menyimpannya disusun di atas pinggan untuk memastikan mereka hangat.
- untuk melayani mereka, sapukan koko dan krim badam pada setiap tortilla oatmeal, kami lipat dan nikmati.