The telur mereka adalah salah satu daripada ramuan penting di dapur sebuah kediaman. Ini sangat serba boleh dan boleh dibuat sama ada digoreng, digulung, direndam, dan lain-lain dan merupakan gabungan hebat dengan banyak bahan lain.
Oleh itu, hari ini kami menunjukkan kepada anda cara membuat resipi ringkas dan cepat dengan banyak rasa, tenaga dan nutrien yang diperlukan untuk badan kita. Dengan cara ini, kita mempunyai resipi yang lazat hanya dalam 20 minit untuk masa-masa ketika kita tidak mempunyai masa untuk memasak.
Telur ditetapkan dengan tomato dan bayam
Telur adalah bahan yang sangat mudah dibuat dan merupakan ramuan penting dalam makanan kita. Oleh itu, digabungkan dengan bayam ini, mereka menjadi makanan istimewa.
Pengarang Ale Jimenez
Bilik dapur: Tradisional
Jenis resipi: Tapas
Hidangan: 2
Masa Persediaan:
Masa memasak:
Jumlah masa:
Ramuan
- 500 g bayam.
- 3 telur.
- 2 bata tomato goreng.
- Minyak zaitun
- Cubuk garam
- Beberapa keping ham Serrano.
Persediaan
- Panaskan a sedikit minyak dalam kuali luas.
- Masukkan bayam dan masak sehingga mereka berkurang.
- Tambah dua bata tomato dan biarkan masak.
- Memasukkan telur apabila mereka telah mencapai suhu.
- Masukkan sedikit garam ke telur.
- Masak hingga telur di atas api kecil.
Maklumat pemakanan setiap hidangan
Kalori: 369