Saya membawakan minuman ini untuk menyegarkan dan menyuburkan anda dengan sihat tanpa tambahan kalori bagi mereka yang menjaga diri mereka sendiri.
Ramuan
1 epal yang lazat, dikupas dan dipotong kecil
¼ nanas masak, dikupas dan dipotong menjadi potongan
12 buah strawberi besar
1 gelas air
2 helai daun pudina
Prosedur
Masukkan epal, air, nanas, pudina dan strawberi ke dalam pengisar, kisar semuanya dengan baik dan sajikan dalam gelas.
Sekiranya anda suka, anda boleh meletakkan ais di atasnya.