Apabila anda menjalani diet yang anda cari dalam pelbagai warna untuk dapat menikmati rasa dan makanan lain yang tidak selalu sama dan rutinnya adalah penasihat yang buruk, terutama ketika ada kelaparan.
Jadi hari ini kita akan membuat beberapa steak ayam belanda rusia. Kami akan membeli apa yang perlu dan kami mengatur masa untuk dapat membuat resipi tanpa masalah.
Tahap Kesukaran: Mudah
Masa persediaan: Minit 30
Bahan-bahan untuk 4 orang:
- 500g daging kalkun tanah (5 peratus lemak)
- bawang putih kering (rempah)
- garam
- Telur 1
- pasli
- minyak
Seperti yang anda lihat, bahan-bahannya tidak ada isi rumah, mungkin sesuatu yang boleh anda cari adalah daging cincang, tetapi itu tidak menjadi masalah, kami mengubah jenis daging dan itu sahaja.
Dalam mangkuk kami letakkan daging dengan telur, garam, bawang putih dan pasli. Kami mencampurkan semuanya sehingga mencapai campuran yang baik, yang boleh kami kerjakan tanpa terlalu melekit atau terlalu kering.
Apabila kita mempunyai doh, kami meletakkan kuali dengan beberapa titis minyak dan biarkan panas.
Kami mengambil bahagian doh yang kurang lebih biasa dan kita membentuknya. Kami meratakan sedikit untuk menjadikannya lebih baik dan biarkan mereka memasak di dalam kuali.
Sekiranya mereka mempunyai tujuan yang kami cari, mereka bersedia menarik diri.
Seperti yang anda akan lihat Saya telah mengehadkan penggunaan minyak dan dagingnya juga rendah lemak, jadi kita akan selalu mendapat menu yang lebih ringan dan kita akan mengubah rasa makanan kita.
Saya hanya perlu mendoakan anda selamat menjamu selera Dan jangan lupa bahawa diet tidak bermaksud selalu makan makanan yang sama.