Kami memulakan hari dalam Resipi Memasak menyediakan sarapan berkhasiat untuk pisang, smoothie pir dan susu badam. Alternatif yang mudah dan cepat untuk memulakan hari dengan tenaga yang mana kita hanya memerlukan empat bahan dan pemproses makanan.
Memandangkan pelbagai jenis buah yang kami nikmati pada musim panas, kami dapat menyediakan smoothie yang berbeza setiap hari. Namun, hari ini, kita tidak menggunakan buah-buahan yang boleh kita peroleh sepanjang tahun. Kami juga telah menggantikan susu dengan minuman badam sayur, supaya laktosa tidak bertoleransi dan semua orang yang tidak memasukkan tenusu dalam makanan mereka dapat menikmatinya.
Smoothie pisang dan pir dengan susu badam
Smoothie pisang dan pir dengan minuman badam sayur yang kami sediakan hari ini adalah alternatif yang bagus sebagai sarapan atau makanan ringan, sangat berkhasiat!
Pengarang Maria
Jenis resipi: minuman
Hidangan: 2
Masa Persediaan:
Masa memasak:
Jumlah masa:
Ramuan
- 2 pisang masak beku
- 2 pir persidangan yang dikupas beku
- 2 sudu teh halia tanah
- 2 cawan minuman badam sayur
- 1 biji pisang masak untuk dihias
Persediaan
- Kami mengeluarkan pisang dan pir dari peti sejuk dan memasukkannya ke dalam kaca pengisar bersama dengan halia dan minuman badam. Kami berusaha sehingga mencapai campuran yang halus.
- Kami membahagikan campuran menjadi dua gelas dan menghias dengan beberapa gelas kepingan pisang masak.
- Kami menggabungkan beberapa oatmeal jika kita akan mendapatkannya untuk sarapan (pilihan)
Maklumat pemakanan setiap hidangan
Kalori: 135