Sekiranya anda ingin menyediakan smoothie yang menyegarkan dan sihat, pastikan untuk membuat minuman ini dan juga memasukkan ke dalam badan produk tenusu yang bermanfaat ini seperti susu skim.
Bahan-bahan:
6 sudu gula
1 bekas jus epal
1 liter susu skim
kayu manis, secukup rasa
ketulan ais, secukup rasa
Penyediaan:
Tuangkan isi bekas jus epal ke dalam gelas pengisar. Kemudian masukkan susu skim dan gula.
Kisar bahan-bahan ini sehingga sebati dan akhirnya, angkat dan sajikan smoothie, dalam gelas tinggi, ditaburkan di atas dengan sedikit serbuk kayu manis. Sekiranya anda mahu, anda boleh menambah beberapa ketulan ais.
sangat sedap tetapi saya tidak mempunyai kayu manis :) =)