Seribu sayur puri

Seribu sayur puri

Sayur-sayuran adalah ramuan dari apa lebih asas dalam pemakanan dari semua ahli keluarga. Walau bagaimanapun, sukar bagi anak-anak untuk menelannya kerana mereka tidak terbiasa dengan rasa, kehadiran dan tekstur mereka.

Oleh itu, untuk dapat membuat piring kaya sayur-sayuran dalam puri akan lebih mudah bagi mereka untuk memakannya. Di samping itu, mereka sangat baik untuk diet pelangsingan dan bagi mereka yang tidak suka berjumpa dengan mereka pada waktu makan tengah hari.

Seribu sayur puri
Purees sangat baik untuk diet penurunan berat badan dan untuk memasukkan sayur-sayuran ke dalam diet anak-anak.

Pengarang
Bilik dapur: Moden
Jenis resipi: Verduras
Hidangan: 6

Masa Persediaan: 
Masa memasak: 
Jumlah masa: 

Ramuan
  • 2 zucchini.
  • 2 ekor besar.
  • 3 biji lobak merah
  • 2 biji aubergin.
  • 2 artichoke.
  • ½ bawang.
  • ½ lada hijau.
  • 1 kentang
  • 1 gelas sup ayam.
  • Cubuk garam
  • Minyak zaitun

Persediaan
  1. Kami akan mencincang semua bahan dalam dadu sederhana.
  2. Ini adalah kita akan rebus dalam kuali sehingga semuanya selesai dan jumlahnya berkurang.
  3. Kami menambah kuah ayam dan kita biarkan mengurangkan.
  4. Kami akan menambah sedikit garam dan kita akan mengisar.

Maklumat pemakanan setiap hidangan
Kalori: 265

 


Kandungan artikel mematuhi prinsip kami etika editorial. Untuk melaporkan ralat, klik di sini.

Menjadi yang pertama untuk komen

Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda dengan *

*

*

  1. Bertanggungjawab atas data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.