Bagaimana saya suka resipi seperti yang saya kongsikan kepada anda hari ini. Resepi ringkas yang membolehkan kita makan dengan sihat walaupun dengan sedikit masa atau keinginan untuk memasak. Adakah ia sering berlaku kepada anda? Kemudian pastikan untuk memperhatikan kuskus ini dengan ayam dan brokoli.
Sepupu menjadi sekutu hebat apabila masa tidak lama lagi. Ini bijirin semolina gandum mereka memasak lebih dari lima minit, masa yang akan kita manfaatkan untuk menyiapkan semua bahan yang menyertainya: brokoli yang dimasak, kiub ayam tumis dan lada panggang.
Di samping itu, anda boleh menambahkan ramuan lain ke dalam hidangan ini untuk menyelesaikannya. Beberapa gajus akan sesuai dengan sempurna, tetapi juga sebilangan kurma atau buah ara kering yang dicincang. Dan jika anda tidak dapat memilih antara sentuhan masin yang pertama dan sentuhan manis yang terakhir, jangan menyerah! Itulah yang akan saya lakukan.
Resipi
- 1 gelas sepupu
- 1 gelas air
- Serbuk Bawang putih
- Sal
- Lada hitam
- Sejumput mentega
- 1 biji brokoli
- Breast dada ayam, potong dadu
- Minyak zaitun tambahan dara
- 12 helai lada panggang dalam tin
- Kami memanaskan air dalam periuk sehingga mendidih. Kemudian, kita tambah sepupu, secubit serbuk bawang putih, garam dan lada dan campurkan. Kami tutup kaserol, matikan api dan masak selama 5 minit.
- Pada masa yang sama, dalam kuali lain dengan banyak air masin kita memasak brokoli di bunga selama 4 minit. Selepas masa, kami mengalirkan dan menyimpan.
- Kita masih ada perkara ketiga yang perlu dilakukan, coklat dadu ayam berpengalaman dalam kuali dengan sedikit minyak.
- Setelah 5 minit memasak sepupu, buka, masukkan kacang mentega dan dengan garpu kami melonggarkan biji-bijian.
- Masukkan brokoli, ayam dan lada cincang dan campurkan.
- Kami menghidangkan couscous dengan ayam dan brokoli panas.