Pure sayur dan salad campur, makan malam untuk dua orang

Hari ini saya ingin membawa anda dua hidangan sihat untuk makan malam ringan, a puri sayur dan salad campur. Di samping itu, ia adalah resipi yang sangat mudah dan juga memanfaatkan ramuan. Untuk dia cemberut nenek, sayur-sayuran digunakan, baik, hari ini saya menunjukkan kepada anda cara untuk membuat resipi lain dengan sayur-sayuran ini.

Dengan itu, kita akan membuat sayur-sayuran puri disertakan dengan ham potong kecil. Juga, untuk berakhir dengan jam 10 semasa makan malam kami akan membuat salad campuran sangat mudah dibuat.

Ramuan

• 3 biji lobak merah
• 2 kentang
• 1 ekor
• 1 lobak kecil.
• Air rebusan ayam sedikit.
• York ham.
• Selada.
• Keju parut.
• Tuna.
• Jagung.
• Minyak zaitun
• Sal
• Cuka

Persediaan

Seperti yang salad sejuk kami akan melakukannya terlebih dahulu. Untuk melakukan ini, kita akan mencuci selada dengan sangat baik sehingga tidak ada bug dan membuang sisa apa yang disembur di ladang.

Kemudian kita akan memotongnya menjadi dua, dan kita akan memotongnya julienne baik. Saya sangat menyukai potongan ini, jika anda suka keseluruhan atau lebih besar, anda juga boleh memotongnya seperti ini. Kami akan memasukkannya ke dalam saluran air sehingga airnya banyak mengalir, tetapi ada juga jenis sentrifugal di pasaran untuk selada yang membuatnya cukup kering.

Apabila kering menggunakan kaedah yang anda mahukan anda akan meletakkan di atas pinggan dan menambah ham york yang telah kita potong juga untuk puri. Di samping itu, kami akan menambah tin tuna setiap orang, keju parut dan jagung. Anda juga boleh menambah telur rebus jika anda mahu. Setelah salad campur selesai, kami akan menggayakannya dengan garam, minyak zaitun dan cuka.

Untuk puri, kami akan mengambil Sayuran yang tersisa dari periuk nenek dan kami akan memasukkannya ke dalam kaserol kecil dengan sedikit kuah rebusan yang sama. Apabila ia mula mendidih, kita akan mengalahkannya dengan pengadun. Kami akan menyajikan dalam mangkuk individu dan kami akan menambah ham potong dadu. Sekiranya anda mahu, anda boleh menambah roti goreng, ham Serrano atau telur rebus. Saya menyerahkan iringan pilihan anda.

Saya harap resipi ini dari puri sayur dan salad campur begitu sihat, bantu anda mengisi makan malam anda. Ingatlah bahawa untuk diet yang baik adalah lebih baik makan makanan ringan untuk makan malam. Berseronok!

Maklumat lanjut - Periuk nenek

Lebih banyak maklumat mengenai resipi