Lemon Salmon dengan Batang Keledek dan Brokoli

Lemon Salmon dengan Batang Keledek dan Brokoli

Di rumah kami suka hidangan kombo. Kami sering menyediakan satu untuk makan malam, menggabungkan bahan-bahan yang kami sediakan untuk majlis itu dengan yang lain yang masih ada dari persiapan sebelumnya. Alternatif yang bagus untuk membiarkan peti sejuk menjadi sifar, kerana kita membiarkannya dengan salmon lemon ini dengan batang ubi jalar dan brokoli.

Menyiapkan hidangan kombo ini tidak melibatkan sebarang komplikasi. Apa yang anda perlukan untuk meluangkan lebih banyak masa adalah menyiapkan batang keledek panggang; Walaupun ini dipotong halus dan sedikit minyak dengan minyak, ia tidak memerlukan lebih dari 15 minit untuk dibuat. Pengiring yang sempurna bagi mereka yang menggemari ramuan ini.

Sedangkan untuk salmon, dibuat untuk tanaman atau di dalam kuali tetapi tanpa minyak dan dengan sedikit lemon untuk membawa kesegaran. Kemudian saya memberitahu anda bagaimana. Setelah dimasak, anda akan mempunyai banyak perkara lagi seperti yang saya nyatakan di bawah ini. Sedia memasak hidangan salmon ini?

Resipi

Lemon Salmon dengan Batang Keledek dan Brokoli
Kombo salmon dengan ubi jalar dan brokoli adalah alternatif makan malam yang sempurna. Uji!

Pengarang
Jenis resipi: Ikan
Hidangan: 4

Masa Persediaan: 
Masa memasak: 
Jumlah masa: 

Ramuan
  • 2 keping besar salmon
  • 1 keledek
  • 1 biji brokoli
  • Minyak zaitun tambahan dara
  • Garam dan lada
  • ½ sudu teh paprika manis
  • 4 keping lemon
  • 1 sudu teh kicap

Persediaan
  1. Kita mulakan dengan mengupas ubi jalar dan memotongnya menjadi tongkat. Kami meletakkannya di atas dulang ketuhar, dilapisi dengan kertas perkamen.
  2. Campurkan dua sudu minyak zaitun, paprika, garam dan lada secukup rasa dalam cawan kecil. Dengan berus dapur sikat batang dengan campuran ini sebelum dimasukkan ke dalam ketuhar.
  3. Bakar pada suhu 180ºC selama 15 minit atau sehingga lembut.
  4. Semasa, jom masak brokoli selama empat minit. Selepas itu, kami sejuk sedikit, toskan dan simpan.
  5. Setelah ubi jalar dan brokoli siap, kami menyediakan salmon. Garam dan lada kedua-dua kepingan dan letakkan di dalam kuali panas yang akan kita sebarkan dengan sedikit minyak.
  6. Kami memasak 3 minit dan kemudian kami membalikkannya. Momen yang kita manfaatkan masukkan 4 keping lemon. Masak di seberang sehingga selesai dan kemudian sajikan di atas pinggan bersama dengan keledek.
  7. Untuk menyelesaikan, jika kita mahu, kami melewati brokoli melalui kuali, menambah kicap. Tumis selama beberapa minit dan hidangkan salmon lemon dengan batang ubi jalar dan brokoli.

 

 


Kandungan artikel mematuhi prinsip kami etika editorial. Untuk melaporkan ralat, klik di sini.

Menjadi yang pertama untuk komen

Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda dengan *

*

*

  1. Bertanggungjawab atas data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.