Salad oren dan epal, sangat menyegarkan

Salad mereka menjadi bahagian penting dalam diet saya pada masa ini tahun. Buahnya sangat menyegarkan bagi saya, sebab itulah saya tidak melepaskan peluang untuk mencuba oren dan epal ini, sangat ringan!

Kami akan meletakkan buah di atas selada dan untuk memberikan sentuhan akhir yang istimewa, kami akan menambah sebilangan pischachos dan mentol vinaigrette. Saya sangat menyukai aroma pudina dengan salad jenis ini dan tahun ini saya mempunyai banyak kebun. Sekiranya anda bosan selalu membuat salad yang sama, cubalah salad buah ini atau yang istimewa salmon dan salad keju.

Ramuan

Untuk dua

• Campurkan selada
• 1 naranja
• 1 manzana
• 1 genggam pistachio
• Minyak zaitun dara tambahan
• Cuka balsamic
• Sal
• 6 daun pudina

penghuraian

Kami mencuci selada, dan kami meletakkannya di bahagian bawah air pancut kami.

Seterusnya, kami mencuci epal dan kami memotong kepingan. Kami meletakkannya di atas selada.

Kami kemudian menambah Segmen oren bersih; Kita mesti membuang bahagian putih dengan baik agar tidak menjadi pahit.

Kami menjatuhkan beberapa pistachio di atas dan menyediakan vinaigrette kami dengan menggabungkan minyak zaitun extra virgin, cuka balsamic, garam dan beberapa daun pudina.

Kami menyiram salad dengan vinaigrette dan dihidangkan.

Bil

Saya telah menggunakan selada oak untuk membuat perbezaan warna antara hijau dan kemerahan.

Saya belum mengupas epal, tetapi jika anda sudah biasa melakukannya, teruskan. Anda boleh menggunakan epal merah seperti saya atau bertaruh pada yang paling berasid; kedua-duanya akan kelihatan hebat.

Maklumat lanjut - Salmon salai dan salad keju

Lebih banyak maklumat mengenai resipi