Kalori rendah: salad epal dan sayur-sayuran

Hari ini saya menyampaikan resipi lazat ini untuk salad epal dan sayur-sayuran rendah kalori, yang merupakan pilihan lain untuk mencuba dan memasukkan buah-buahan dan sayur-sayuran ke dalam makanan harian anda.

Bahan-bahan:

3 buah epal
250 gram lobak merah
1 aguacate
Pepino 1
Garam dan lada, secubit
minyak zaitun dan jus lemon, secukup rasa
selada mentega, secukup rasa

Penyediaan:

Kupas dan potong epal menjadi kepingan nipis dan kupas alpukat, angkat tulang dan potong menjadi kepingan. Seterusnya, parut wortel, kupas timun dan potong menjadi kepingan.

Sediakan pinggan besar dan susun kepingan epal di sekitar tepi dan hirisan alpukat di atas. Di tengah pinggan, tuangkan wortel parut dan hirisan timun. Akhir sekali, masukkan sedikit selada mentega yang dipotong menjadi jalur julienne nipis dan musim dengan secubit garam, lada dan gerimis dengan minyak zaitun dan jus lemon. Kacau dan sedia secukup rasa.


Kandungan artikel mematuhi prinsip kami etika editorial. Untuk melaporkan ralat, klik di sini.

Menjadi yang pertama untuk komen

Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda dengan *

*

*

  1. Bertanggungjawab atas data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.