Salad kacang

Tidakkah terjadi pada anda bahawa sepanjang musim panas anda hanya ingin makan makanan sejuk dan cepat dilakukan yang tidak membawa kita terlalu lama di dapur? Sekiranya anda seperti saya, anda akan sangat menyukai resipi ini. Ia adalah salad kacang cili, agak mudah dilakukan kerana anda tidak perlu menyalakan tungku dan memang begitu sangat sihat dan sangat berkhasiat pada masa yang sama.

Kadang-kadang, kita berpendapat bahawa kekacang hanyalah makanan biasa yang dimasak dan dimakan dengan sudu. Dengan resipi ini, kita benar-benar menghilangkan kepercayaan itu. Ini adalah makanan segar yang boleh dimakan dengan garpu dan tidak disertai dengan sup rebus sama sekali. Sekiranya anda ingin mengetahui sayur-sayuran apa yang telah kami tambahkan dan banyak lagi, teruskan membaca resipi yang lain.

Salad kacang
Chickpea salad adalah makanan yang sesuai untuk dimakan pada musim panas bersama keluarga: segar, tanpa perlu memasak dan cukup berkhasiat.

Pengarang
Bilik dapur: Sepanyol
Jenis resipi: Kekacang
Hidangan: 4

Masa Persediaan: 
Masa memasak: 
Jumlah masa: 

Ramuan
  • 2 balang kacang bendi sudah dimasak
  • 2 biji tomato sederhana
  • Pepino 1
  • 1 biji bawang segar
  • Jagung manis
  • Wortel
  • Minyak zaitun
  • Cuka
  • Sal

Persediaan
  1. Kami menyimpan langkah memasak kerana membeli balang kacang bendi sudah dimasak. Sekiranya kita ingin mempunyai resipi ringan dan keluar dari jalan, kita mesti memasak buncis.
  2. Buncis ini sudah dimasak dan dikeringkan dengan baik, kami akan memasukkannya ke dalam mangkuk besar di mana kami akan menambah sayur-sayuran yang dipilih. Perkara pertama yang akan kita ambil ialah pepino, dikupas dan dipotong kecil, kami juga akan menambah keduanya tomato dibasuh dengan baik menjadi kiub. Kemudian, kami akan mengupas bawang segar dan kami akan memotongnya menjadi julienne. Kami juga akan menambahkannya ke sayur-sayuran yang lain. Kami akan mengupas lobak merah dan potong menjadi kiub kecil dan masukkan juga jagung manis.
  3. Apa yang masih ada gayakan salad kami dengan cara yang paling anda sukai. Dalam kes kami, dengan berpakaian tradisional: minyak zaitun ekstra dara, garam dan cuka wain.

Bil
Sekiranya anda mahu, anda boleh memasak telur sebanyak yang terdapat di restoran dan menambahkannya ke salad dalam kepingan kecil. Anda juga boleh menambah beberapa rempah seperti oregano, ketumbar atau pasli.

Maklumat pemakanan setiap hidangan
Kalori: 400

 

 


Kandungan artikel mematuhi prinsip kami etika editorial. Untuk melaporkan ralat, klik di sini.

Menjadi yang pertama untuk komen

Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda dengan *

*

*

  1. Bertanggungjawab atas data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.